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29. Oktober 2009
Zur Erfrischung und Belebung, aber auch zur Linderung von verschiedenen Beschwerden, ist eine Cold Stone Massage sehr zu empfehlen. Dabei werden kleine, kalte Marmorsteine auf den Körper gelegt.
Eine Cold Stone Massage kann sowohl professionell ausgeführt werden als auch zu Hause zur Anwendung kommen. Mit Hilfe von geeigneter Lektüre lässt sich die Durchführung der Anwendung schnell erlernen. Als Cold Stones werden flache, kleine Marmorsteine mit einem Durchmesser von 0,5 – 3,5 Zentimetern empfohlen. Allerdings ist die Anschaffung eines Cold Stone-Sets recht teuer, was an der aufwendigen Gewinnung des Marmors liegt. So liegen die Preise für die Steine zwischen 10 und 250 Euro, was auch von ihrer Größe abhängig ist.
Für die Durchführung einer Cold Stone Massage legt man die bis zu -10 Grad Celsius kalten Marmorsteine entweder auf einzelne Stellen des Körpers oder wendet sie mit einem ätherischen Öl für eine Massage an. Da die Cold Stones viel Druck entfalten, sollten sie jedoch nicht zu groß sein, wenn sie auf das Gesicht aufgelegt werden. Richtig angewendet, sind die Cold Stones eine überaus angenehme Erfrischung.
Hallo miteinander,
ich wende in meiner Praxis Muschelsteine für die Kaltanwendung an.
Marmor (kalt) verwende ich bei der La-Ston...
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