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29. Oktober 2009
Als Cold Stone Massage bezeichnet man eine Ergänzung zur Hot Stone Massage. Dabei kommen abgekühlte Marmorsteine zur Anwendung.
Ziel und Zweck einer Cold Stone Massage ist die Behandlung von verschiedenen Beschwerden wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Quetschungen oder Überhitzung. Darüber hinaus dient sie zur Anregung des Stoffwechsels, zur Förderung der Durchblutung sowie zur Entspannung von Bändern, Sehnen und Muskeln. Auch für die Lösung von psychosomatischen Blockaden kann eine Cold Stone Massage sehr hilfreich sein. Meistens wird die Cold Stone Massage mit der gängigeren Hot Stone Massage kombiniert.
Für die Anwendung einer Cold Stone Massage werden weiße Marmorsteine verwendet. Diese bestehen aus edlem, sehr frostbeständigem Carbonat. Um die Steine für eine Cold Stone Massage vorzubereiten, legt man sie auf Eis oder bewahrt sie in einem Tiefkühlfach, bei einer Temperatur von -10 Grad Celsius auf. Für die Durchführung der Anwendung setzt man die kalten Steine auf die Haut oder benutzt sie direkt für die Massage. In Kombination mit den Hot Stones, bis zu 60 Grad Celsius erwärmten Basaltsteinen, erzeugen die Cold Stones bestimmte Spannungsverhältnisse im menschlichen Körper, da dieser einen Ausgleich versucht. Auf diese Weise werden die Selbstheilungskräfte, ähnlich wie bei einer Kneipp-Anwendung, aktiviert. Zudem wird der Stoffwechsel angeregt und die Gefäße trainiert. Darüber hinaus wirkt die Anwendung, besonders im Sommer, überaus belebend und erfrischend.
Zur Anwendung kommt eine Cold Stone Massage zur Lösung von psychosomatischen Blockaden wie Nervosität, Konzentrationsproblemen oder Stresszuständen sowie zur Entspannung von Bändern, Muskeln und Sehnen, wobei die Cold Stone Massage dabei mit der Hot Stone Massage kombiniert wird. Aber auch als Einzelanwendung kann die Cold Stone Massage hilfreich bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwellungen an Augen, Armen und Beinen, Müdigkeit, Überhitzung, Sonnenbrand, Quetschungen sowie bei Entzündungen von Schleimbeuteln, Sehnen und Muskeln sein.
Hallo miteinander,
ich wende in meiner Praxis Muschelsteine für die Kaltanwendung an.
Marmor (kalt) verwende ich bei der La-Ston...
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