Entspannen Artikel

LEBENSQUALITäT
Ausgeglichen durch den Alltag: Hören Sie auf Ihre Bedürfnisse

Wer viel arbeitet, darf auch mal die Hände in den Schoß legen und ganz auf sein Innerstes hören. Das klingt...

• 26. Januar 2012
• 673 Lesungen
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AUTOGENES TRAINING
Wissenswertes zur Kurzentspannung beim autogenen Training

Grundvoraussetzung für die Kurzentspannung ist die Anwendung der Kurzformel, die man mit dem Atem verbinden...

• 23. Januar 2012
• 42 Lesungen
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LEBENSQUALITäT
So bringen Sie Balance in Ihr Leben

Ein inneres Gleichgewicht aufzubauen und aufrecht zu erhalten ist eine der schwierigsten Aufgaben im Alltag...

• 7. Dezember 2011
• 1627 Lesungen
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RELAXSESSEL
Richtig relaxen - Wo man den Relaxsessel am besten platziert

Nach einem anstrengenden Arbeitstag will man nur noch die Füße hoch legen und die Seele baumeln lassen. Das...

• 29. November 2011
• 284 Lesungen
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YOGA
Yoga hilft laut Studie bei Rückenschmerzen, aber nicht bei Stress

Yoga hat sich einen Ruf erarbeitet, sowohl den Körper als auch den Geist zu stärken. Eine amerikanische Stu...

• 31. Oktober 2011
• 8779 Lesungen
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AIKIDO
Die Energie der Kampfkunst

Nicht nur die Kampftechnik zählt: Die Hauptaufgabe des Aikidoka besteht darin, die drei Grundprinzipien des...

• 22. September 2011
• 127 Lesungen
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REGENERATION
Wie die optimale Balance zwischen Sport und Regeneration aussieht

Wie lange braucht der Körper eines Athleten, um sich von einem Wettkampf oder Training zu erholen?

• 24. August 2011
• 130 Lesungen
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WOCHENBETT
Die perfekte Balance zwischen Entspannung und Bewegung finden

In der Zeit des Wochenbettes sollte sich die frischgebackene Mutter nicht überanstrengen.

• 28. Juni 2011
• 619 Lesungen
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PFLEGEBAD
Das Pflegebad zur Hautpflege und seelischen Entspannung

Nicht nur die Haut profitiert von einem Pflegebad, sondern auch Geist und Seele. Unwohlsein und Stress werd...

• Seite 2: Ablauf eines Pflegebads

• 20. Juni 2011
• 1120 Lesungen
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VORWEHEN
Der Unterschied zu den anderen Wehen

Sobald sich die Schwangere auf der Couch oder in der Badewanne entspannt, lassen die Vorwehen nach.

• 17. Mai 2011
• 2547 Lesungen
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LEBENSQUALITäT
Was zu unserem Wohlbefinden beiträgt

Zum Wohlbefinden des Menschen trägt nicht nur Luxus bei. Auch Gesundheit und Entspannung sind bedeutend.

• 17. Mai 2011
• 458 Lesungen
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ENTSPANNEN
Ein gesunder Lebensstil muss nicht kompliziert sein

Wir Menschen tendieren dazu, Dinge zu verkomplizieren. Das trifft auch dann zu, wenn wir schlicht versuchen...

• 27. April 2011
• 1158 Lesungen
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REBALANCING
Rebabalancing - Wie man Körper, Geist und Seele in Einklang bringt

Der Körper vergisst nichts. Und auch die Seele hat Schrammen und blaue Flecken, die erlebbar werden, wenn m...

• 26. April 2011
• 1290 Lesungen
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STRESS
Kalorienfreie Stress-Bekämpfer

Stress und eine ungesunde Ernährung gehen oft Hand in Hand. Lesen Sie hier, wie man der Hektik des Alltags ...

• 9. Februar 2011
• 941 Lesungen
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KURPARKS
Die Geschichte der Kurparks

Heutzutage sind Kurparks für ältere Menschen oder Menschen mit Krankheitsleiden gedacht. In der Antike geno...

• 25. Januar 2011
• 225 Lesungen
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PANIKATTACKEN
Vier einfache Atemtechniken um Panikattacken zu stoppen

Obwohl in unserer Gesellschaft physische Bedrohungen eher selten sind, häufen sich Fälle von Panikattacken....

• 21. Januar 2011
• 2331 Lesungen
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ECUADOR
Papallacta - Wohlfühlatmosphäre mit Thermalbad

In Papallacta gibt es viele Wellnessoasen. Hier kann man sich in Thermalbädern entspannen und erholen.

• 20. Januar 2011
• 615 Lesungen
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BOSNIEN & HERZEGOWINA
Die Thermalbäder Bosnien & Herzegowinas

In Bosnien & Herzegowina gibt es eine Vielfalt an Thermalbädern. Besonders die modernen Thermen versprechen...

• 23. Dezember 2010
• 1036 Lesungen
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AYURVEDA
Shirodhara-Stirnguss - Wenn das dritte Auge geölt wird

Ayurveda ist nicht nur irgendeine indische Heilkunst, die unter anderem zur Entspannung führt. Mit einer ga...

• 22. Dezember 2010
• 6301 Lesungen
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PSYCHE
Psychologische Alltagsregeln und Pseudo-Weisheiten der Psychologie

Jeder kennt einige Grundregeln der Psychologie. Oder handelt es sich dabei nur um Pseudo-Weisheiten? Lesen ...

• 25. Oktober 2010
• 1182 Lesungen
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NATIONALPARKS
Schwedens Nationalpark Sarek - ein Nationalpark mit Geschichte

Im Sarek Nationalpark finden Besucher unberührte Natur vor. Hier gibt es noch nicht einmal Hütten, geschwei...

• 20. Oktober 2010
• 588 Lesungen
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NAHERHOLUNGSGEBIETE
Entspannung finden im Naherholungsgebiet

In einem Naherholungsgebiet können Stressgeplagte die Seele baumeln lassen und Freizeitaktivitäten nachgehe...

• 19. Oktober 2010
• 477 Lesungen
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JAPANISCHE GäRTEN
Vier Elemente vereint - Ruhe finden im Zen-Garten

Der Zen-Garten ist ein Ort der Ruhe. Stein, Sand, Moos und Bäume haben auf den Menschen eine beruhigende, f...

• 7. Oktober 2010
• 1149 Lesungen
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LANDHOTELS
Was ein richtiges Landhotel bieten sollte

Urlauber, die sich entspannen und erholen möchten, sind in einem Landhotel besonders gut aufgehoben.

• 5. Oktober 2010
• 445 Lesungen
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ENTSPANNEN
Dem Stress ein Schnippchen schlagen - Fünf Entspannungstipps für Ihr Stress-Management

Zum Fitness-Lifestyle gehört nicht nur ein Trainingsplan, sondern auch Stress-Management. Wir verraten Ihne...

• 14. September 2010
• 5782 Lesungen
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RäUCHERSTäBCHEN
Die beliebtesten Düfte bei Räucherstäbchen

Mit blumigen Duftnoten, aber auch mit einem Vanille-Duft lässt sich die Raumluft erfrischen.

• 9. September 2010
• 338 Lesungen
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ERHOLUNGSURLAUB
Damit man sich auch erholt - Tipps zur langfristigen Planung eines Erholungsurlaubs

Im Urlaub mal so richtig die Seele baumeln lassen - ganz ohne Stress. Wir zeigen, wie sowas geht.

• 8. September 2010
• 603 Lesungen
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ERHOLUNGSURLAUB
Tipps für einen entspannten Erholungsurlaub

Für diejenigen, die dem Alltagsstress entfliehen wollen, eignet sich ein entpannter Erholungsurlaub mit vie...

• 8. September 2010
• 547 Lesungen
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SAUNACLUBS
Der Unterschied zwischen Saunaclub und herkömmlicher Sauna

Um eine Verwechslung zu vermeiden, geben wir ein paar Tipps, woran man einen Saunaclub erkennt.

• 5. August 2010
• 2281 Lesungen
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BODYTALK
BodyTalk, die Entspannungsmethode auf der Basis der Weisheit des Körpers

Unterschiedliche Energie- und Körpertherapien aus den alternativen Heilmethoden abgeleitet und neu konzipie...

• 2. August 2010
• 2931 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Entspannung vor dem Workout - Wie Sie nach einem stressigen Arbeitstag fit fürs Training werden

Ihr Arbeitstag war zu anstrengend, als das Sie nun volle Pulle beim Spinning geben können? Diese Entspannun...

• 24. Juni 2010
• 1869 Lesungen
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AROMALAMPEN
Die Aromalampe sinnvoll platzieren

Damit die Aromalampe zum Wohlbefinden beitragen kann, sollte sie richtig im Raum platziert werden.

• 21. Juni 2010
• 536 Lesungen
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YOGA
Yoga ist mehr als nur pure Entspannung und leichte Gymnastik

Gerade bei Männern hält sich die Meinung aufrecht, dass Yoga nicht mehr als entspannendes Stretching sei. I...

• 6. Juni 2010
• 3084 Lesungen
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FUßPFLEGE
Mit Fußgymnastik den Füßen etwas Gutes tun

Mit fitten Füßen durchs Leben gehen: Wie man mit Murmeln die Füße in Form bringt, was zur Fußpflege dazugeh...

• 8. Mai 2010
• 2271 Lesungen
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ENTSPANNUNGSMASSAGE
Massagenvielfalt für Entspannung und Energie - Vier wirksame Massagen gegen Stress

Wer Stress sagt, erwähnt zumeist im gleichen Atemzug das Wort Entspannung. Nicht zu unrecht gilt der Entspa...

• 20. April 2010
• 3577 Lesungen
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SCHWINDEL
Ursachen und Behandlung von Drehschwindel, Schwankschwindel und Lagerungsschwindel

Plötzlich scheint der Boden unter den Füßen zu wanken und die Angst umzufallen oder gar eine Ohnmacht zu er...

• 13. Februar 2010
• 14281 Lesungen
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LEBENSQUALITäT
Fünf Gründe, warum Sie ohne schlechtes Gewissen auch mal faul sein dürfen

Faul sein und die Füße hochlegen ist für viele Menschen fast unmöglich. Getrieben von "nur wer ständig in A...

• 8. Februar 2010
• 1254 Lesungen
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MASSAGESESSEL
Ein 3D-Massagesessel passt sich individuell dem Rücken an

Das Computerprogramm des 3D-Massagesessels errechnet die Massagepunkte des Körpers.

• 4. Februar 2010
• 2352 Lesungen
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BADEN
Wellness zuhause: Baden im Kerzenschein

Soll ein Bad besonders entspannend sein, dann gibt es nichts besseres als die richtige Atmosphäre.

• 11. Januar 2010
• 1873 Lesungen
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TECALDARIUM
Schwitzen wie die alten Römer: Das Tecaldarium

Schon Cäsar machte große Politik im Römischen Badehaus. Auch wenn heute eher die Entspannung im Vordergrund...

• 9. Januar 2010
• 1804 Lesungen
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BADETHERMOMETER
Die richtige Temperatur zur völligen Entspannung

Nicht jeder Badezusatz verhält sich gleich. Manchmal ist die richtige Temperatur entscheidend.

• 7. Januar 2010
• 954 Lesungen
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BADEN
Das Schaumbad - Hautreinigung und Entspannung

Viel Schaum in der Badewanne lädt ein, um sich einige Minuten lang vollkommen zu entspannen.

• 7. Januar 2010
• 1467 Lesungen
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MASSAGESTUDIOS
Was sollte ein Massagestudio sonst noch anbieten?

Zum Standardrepertoir gehören gut beherrschte Anwendungen, die man fast überall verlangen kann.

• 6. Januar 2010
• 2818 Lesungen
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MASSAGESTUDIOS
Woran erkenne ich ein professionelles Massagestudio?

Informiert man sich gründlich über das vorliegende Angebot, kann die Entspannung gelingen.

• 6. Januar 2010
• 2883 Lesungen
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MASSAGEZUBEHöR
Auf das richtige Licht achten

Mit der passenden Beleuchtung wird eine Atmosphäre auf den Patienten gewirkt, die ihn noch stärker entspann...

• 4. Januar 2010
• 1252 Lesungen
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MASSAGESTUDIOS
Das richtige Ambiente für optimales Wohlbefinden

Wer sich auf Anhieb in einem Massagestudio wohl fühlt, der hat seine Wahl richtig getroffen.

• 4. Januar 2010
• 2754 Lesungen
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ENTSPANNUNGSBäDER
Vollbäder gegen Stress - Winterliche Badefreuden in der eigenen Badewanne spenden neue Energie

Haben Sie in diesem Jahr auch Beruf, Kinder, Haushalt und viele kleine und große Verpflichtungen klasse gem...

• 31. Dezember 2009
• 1895 Lesungen
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SUNG REI
Balinesisches Gesundheitswissen in Farbe: Die Sung-Rei-Massage

Bali, die Insel der Götter, verfügt über viele Traditionen und ein tiefes Wissen über die Möglichkeiten, Kö...

• 24. Dezember 2009
• 2324 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

MASSIEREN
Massieren für Anfänger - Worauf man bei der Massage achten sollte

Eine private Massage kann dem Massierten eine wohltuende Freude bereiten, also nur los!

• 21. Dezember 2009
• 5997 Lesungen
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WHIRLPOOLS
Whirlpools zur Entspannung der Muskulatur

Sehr entspannend ist ein Whirlpool, daher ist er durchaus eine sinnvolle Gesundheitsvorsorge.

• Seite 2: Formen von Whirlpools

• 21. Dezember 2009
• 1907 Lesungen
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