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Zur Linderung von zahlreichen Krankheiten und Beschwerden ist ein Thermalbad sehr zu empfehlen. Das warme Quellwasser hat eine wohltuende und entspannende Wirkung auf dem gesamten Organismus.

Angeboten werden Thermalbäder in der Regel von Kurbetrieben. Neben den Bädern im warmen Quellwasser können oft auch Dampfbäder, Saunen und Massagen genossen werden. Bei Kuraufenthalten sind Besuche in einem Thermalbad zumeist Bestandteil eines individuellen Therapieplans, da das Baden im Heilwasser regelmäßig erfolgen muss, um wirksam zu sein. So eine Kur dauert normalerweise zwei bis drei Wochen. Aber auch ohne bestimmte Erkrankungen ist der Besuch in einem Thermalbad sehr zu empfehlen, denn auch Stress lässt sich auf diese Weise hervorragend abbauen. Verspannungen der Muskeln oder Spannungskopfschmerzen können durch ein Thermalbad wirksam gelindert werden. Zudem wird die Wirbelsäule entlastet, wodurch man lästigen Rückenschmerzen entgegenwirken kann.

Bevor man sich in das Schwimmbecken begibt, sollte man zunächst duschen. Die empfohlene Dauer für ein Thermalbad liegt bei ca. zwanzig Minuten. Vor allem Menschen, die unter Herz-Kreislaufproblemen oder Krampfadern leiden, sollten diese Badedauer nicht überschreiten. In manchen Thermalbecken lassen sich auch gymnastische Übungen durchführen. Ein weiteres Angebot sind spezielle Massagebecken mit Thermalwasser.

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• Seite 1: Das Thermalbad zur Linderung von vielen Beschwerden
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