Weightgainer

Für mehr Energie und Muskelwachstum

Weightgainer werden für die Ernährung von Sportlern als Nahrungsergänzungsmittel für mehr Energie und Muskelwachstum eingesetzt. Sie werden meistens als Pulver Getränken wie Milch oder Saft beigemischt.

Drei Smoothies: Banane, Erdbeer, Kiwi
Assorted fruit smoothies © Elenathewise - www.fotolia.de

Einteilung der Kategorie Weightgainer

Inhaltsstoffe

Weightgainer ist ein kalorienreiches Produkt aus

Kohlenhydrate machen dabei meist mehr als die Hälfte der Zutaten aus. Zusätzlich sind auch noch

enthalten.

Funktion und Anwendungsprinzip

Ziel der Einnahme derartiger Präparate sind

Diese Präparate werden von Bodybuildern oder auch Ausdauersportlern verwendet. Weightgainer enthalten derartig viele Kalorien, dass sie von der Kalorienmenge her eine ganze Mahlzeit ersetzen können<.

Weightgainer werden meist kurz vor dem Training eingenommen. So kann der Sportler seinem Körper schnell und einfach Energie zuführen. Da besonders Bodybuilder extrem viele Kalorien verbrauchen, müssen sie entsprechende Kalorienmengen auch schnell wieder zu sich nehmen.

Nach dem Training helfen Weightgainer daher, den Körper schnell wieder mit Kohlenhydraten zu versorgen. Die Präparate sind meist in flüssiger Form als Drinks erhältlich.

Hinweise

Weightgainer sind nicht dafür gedacht, Mahlzeiten zu ersetzen, sondern die Ernährung zu ergänzen. Diese Produkte

  • sollten nur von Kraftsportlern verwendet werden,

die durch ihren Sport auch eine Menge Kalorien verbrauchen. Werden Weightgainer von Personen verzehrt, die kaum oder gar keinen Sport betreiben, hat dies zur Folge, dass es in kurzer Zeit zu einer starken Gewichtszunahme kommt.

Autor:

Paradisi-Redaktion - Artikel vom (zuletzt überarbeitet am )

Grundinformationen und Hinweise zu Weightgainern

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