Mittwoch 30.05.2012 15:45

Schnarchen

Weit verbreitetes und unangenehmes Geräusch beim Schlafen

Wenn das im Schlaf erschlaffte Gaumensegel in Schwingungen gerät, entsteht das bekannte Schnarchen. In der Regel ist Schnarchen harmlos und stört nur die Umgebung. Wird aber die Luftröhre blockiert, kann es zu Atemstillständen (Schlafapnoe) kommen.

Schnarchen oder Rhonchopathie ist eine Atemregulationsstörung. Vom "Schnarchen" spricht man, wenn die Atempausen mindestens 10 Sekunden anhalten und es mehr als 10 Atempausen im Schlaf sind. Ursachen für das Schnarchen können zum Beispiel die Erschlaffung der Schlundmuskeln sein. Dadurch kann es zum Verschluß der Atemwege kommen. Sauerstoffmangel und Kohlendioxidanstieg sind die Folge.

Polypen, vergrößerte Rachenmandeln, Fettleibigkeit und sogar eine falsche Liegeposition während des Schlafens können mögliche Ursachen des Schnarchens sein. Zu den Symptomen der Schlafapnoe zählen z.B. Tagesmüdigkeit, Sekundenschlaf, Konzentrationsschwäche sowie Gedächtnisstörungen, Kopfschmerzen und sogar Potenzprobleme. Das Schnarchen kann den Schlafrhythmus aus dem Gleichgewicht bringen, dadurch werden die zuvor erwähnten Beschwerden berücksichtigt. In der Regel lassen sich die Ursachen des Schnarchens nur schwer behandeln.

Ist das Schnarchen extrem schlimm, dann kann man es mit dem Tragen einer Atemmaske im Schlaf behandeln. Chirurgische Eingriffe (z.B. Entfernung der Gaumenmandel, Korrektur der Nasenscheidewand) sind möglich. Schnarchen kann man vorbeugen, indem man auf Nikotin, Alkohol und schweren Mahlzeiten vor dem Schlafengehen verzichtet. Als betroffener Übergewichtiger sollte man ernsthaft über eine dauerhafte Gewichtsreduzierung nachdenken.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Atempausen, Atemstillstände, Atmung, Gaumensegel, Mundatmung, Rhonchopathie, Sauerstoffmangel, Schlafapnoe, Schnarchgeräuche und Zäpfchen. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

GRUNDINFORMATIONEN ZUM SCHNARCHEN

Schnarchen behandeln und lindern

Schnarchen kann Symptom und Krankheit darstellen und den Patienten tagsüber beeinträchtigen.

Seite 2: Ursachen von Schnarchen

Mögliche Ursachen des Schnarchens

Ursachen für das Schnarchen gibt es viele. Dabei können Schlafposition, Alkohol oder eine Erkältung eine Rolle spielen.

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