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Senkwehen treten einige Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin auf. Normalerweise werden hier keine Schmerzmittel benötigt.

Etwa ab der 36. Schwangerschaftswoche können Senkwehen auftreten. Die werdende Mutter bemerkt dann einen extrem harten Bauch, Schmerzen in den Oberschenkeln wie bei einem Muskelkater und auch Rückenschmerzen. Die Senkwehen können unterschiedlich lange andauern. Nicht jede Schwangere bemerkt ihre Senkwehen. Teilweise ist der Bauch plötzlich tiefer gerutscht, ohne dass die werdende Mutter die Senkwehen bemerkt hat. Andere Frauen wiederum empfinden die Senkwehen als sehr unangenehm und schmerzhaft.

Die wenigsten Frauen benötigen bei den Senkwehen ein Schmerzmittel. Sofern eine Schwangere die Schmerzen als sehr stark empfindet, sollte sie zuerst abklären lassen, ob es sich wirklich nur um Senkwehen oder vielleicht schon um richtige Geburtswehen handelt.

Eine Teesorte, die gegen die Beschwerden bei den Senkwehen helfen kann, ist der Himbeerblättertee. Dieser wird von den Hebammen für alle Schwangeren etwa ab der 36. Schwangerschaftswoche empfohlen. Er hilft nicht speziell gegen die Beschwerden der Senkwehen sondern bereitet den Körper auf die Geburt vor. Die Gebärmuttermuskulatur wird gelockert, Krämpfe im Unterleib werden gelöst und der Tee beruhigt die werdende Mutter. Zusätzlich enthält er viele wertvolle Vitamine und wirkt Wehen anregend. Dies ist auch der Grund, weshalb der Himbeerblättertee nicht zu früh getrunken werden darf. Hier würde die Gefahr einer Frühgeburt bestehen. Der Himbeerblättertee kann in der Apotheke bereits fertig gekauft werden oder die Blätter selbst aufgebrüht werden.

Je nachdem, welche zusätzlichen Beschwerden bestehen, können nach Rücksprache mit der Hebamme weitere Teesorten hinzugefügt werden. Melisse wirkt beispielsweise beruhigend und Frauenmantel reguliert die Hormonausschüttung. Letztlich sollte eine Schwangere den Himbeerblättertee sowie auch die anderen Teesorten nur dann gegen die Beschwerden bei den Senkwehen trinken, wenn auch die Hebamme dazu rät. Es handelt sich zwar "nur" um pflanzliche Wirkstoffe, diese können jedoch zu schwerwiegenden Folgeerscheinungen wie z.B. vorzeitigen Wehen führen.

Eine harmlose Methode, die Beschwerden der Senkwehen zu lindern, ist eine warme Badewanne. Hier kann sich die werdende Mutter entspannen und normalerweise verschwinden die Schmerzen dadurch.

Grundinformationen und Hinweise zu Senkwehen

• Tipps, die die Senkwehen erträglicher machen können
• Was geschieht während der Senkwehen? Unterschiede zu den anderen Wehen
• Verschiedene Teesorten können helfen, die Schmerzen zu lindern

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