Erkältungstee Artikel

Nicht nur die Winterzeit ist Zeit für Erkältungen. Da läuft die Nase, die Glieder schmerzen, man hat Fieber und muss dauernd husten. Ein Erkältungstee kann da Linderung bringen und ein wohltuendes Getränk sein.

Nicht jeder Mensch will gleich zu starken Medikamenten greifen oder deren Therapie mit einem Erkältungstee unterstützen. Es werden viele unterschiedliche Erkältungstees angeboten und meist sind sie eine Mischung aus verschiedenen Heilkräutern.

Ein guter Erkältungstee kann das Fieber senken, wirkt schmerzlindernd und beruhigt die Atemwege oder fördert das Abhusten. Außerdem wird dem Körper ausreichend Flüssigkeit zugeführt. Bei einer Erkältung schwitzt man oft und verliert viel Flüssigkeit, deshalb sollte man auch noch ausreichend Wasser trinken. Jedes einzelne Heilkraut hat ein spezielles Wirkungsspektrum und in Kombination wirken sie optimal gegen die Beschwerden einer Erkältung. Dabei gehören Erkältungstees noch zu der sanften Medizin und sie sind in der Regel auch wohlschmeckend.

Beliebte Heilkräuter

Je nachdem was man für Beschwerden hat, können die Heilkräuter variieren. Eine beliebte Mischung besteht beispielsweise aus Salbei, Kamille und Lindenblüten. Salbei macht die Atemwege frei, Kamille ist entzündungshemmend und beruhigend. Lindenblüten sind schweißtreibend und helfen damit die Erreger heraus zu schwitzen.

Gegenanzeigen und Art der Dosierung

Es gibt kaum Gegenanzeigen und unerwünschte Nebenwirkungen sind nicht zu erwarten. In seltenen Fällen kann allerdings eine Unverträglichkeit gegen ein Heilkraut oder andere Bestandteile bestehen. In der Schwangerschaft und Stillzeit sollte man möglichst auf Erkältungstees verzichten. Manche Heilkräuter können eine abortive Wirkung haben, besonders wenn sie in hoher Dosierung eingenommen werden. Kleinkindern sollte man Erkältungstees nur nach Absprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker geben.

Natürlich kann ein Erkältungstee auch vorbeugend eingesetzt werden, manche Heilkräuter stärken die körpereigene Abwehrkraft. Handelt es sich aber um einen schwerwiegenden Infekt, sollte man einen Arzt oder Heilpraktiker zu Rate ziehen.

Erkältungstees erhält man in Apotheken, in Drogeriemärkten, im Reformhaus und immer öfter auch in Supermärkten. Man findet Tee in Beuteln, losen Tee und auch Instant Tee, der sich in heißem Wasser auflöst. Man kann eine fertige Erkältungsteemischung kaufen, oder man lässt sich eine Mischung nach Rezept in der Apotheke mischen. Kräuterkundige Menschen haben auch oft entsprechende Kräuter zu Hause. Kauft man Tee in Beuteln, sollte man genau die Hinweise auf der Packung befolgen.

Grundinformationen zu Erkältungstee

• Wissenswertes über Erkältungstee
• Die richtige Anwendung und Dosierung von Erkältungstee sowie mögliche Neben- oder Wechselwirkungen

Themen:
• Erkältungstee
• Heilkräuter
• Unverträglichkeit

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