Dienstag 14.02.2012 04:51

Malibu-Diät

Die natürliche Fettverbrennung wird durch viel Sport und eine gesunde Ernährungsweise angeregt

Vier fettreduzierende Mechanismen kommen bei der Malibu-Diät zum Einsatz. Durch Sonneneinstrahlung wird das Fatburning stimuliert, frisches Obst und Wasser unterstützen den Stoffwechsel und viel Bewegung aktiviert die natürliche Fettreduktion.

Die Malibu-Diät ist speziell für Menschen und deren Bedürfnisse konzipiert, die sich in warmen Ländern aufhalten. Viel Sonne, Wasser, Bewegung und eine leichte Küche sind die Grundsäulen dieser Diätform.

Der Speiseplan sollte viel frisches und sonnengereiftes Obst und Gemüse, wenig mageres Fleisch und regelmäßig Fisch enthalten. Kombiniert mit viel Wasser, Tee oder auch gemischten Säften ist bei der Malibu-Diät vor allem die Bewegung an der frischen Luft das A und O des Abnehmens oder auch Gewichthaltens.

Leider ist die Diät im mitteleuropäischen Raum nicht ganz einfach durchzuführen. Zwar findet man in den Geschäften frisches Obst und Gemüse, aber da auch die Sonne ein wichtiger Faktor bei dieser Diätform ist, kann man diesen wichtigen Faktor nicht täglich einbauen und Kunstlicht ersetzt die Sonnenwirkung leider nicht. Auch Schwimmen im Freien ist nicht jederzeit möglich und erschwert die Umsetzung der Malibu-Diät zusätzlich.

Als Reichen-Diät, die sich an den Stränden von Kalifornien bewegen, ist diese Diätvariante in unseren Breitengraden nur in Teilen durchführbar. Da sich die Diät auf frische Produkte ebenso konzentriert wie auch auf fettarme Milchprodukte und ähnliches ist sie jedoch durchaus geeignet über einen längeren Zeitraum angewendet zu werden.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Abnehmen, Bewegung, Entschlacken, Fatburning, Malibudiät, Obst, Sonne, Stoffwechsel und Wasser. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUR MALIBU-DIäT

Sonne, Sport und Wasser - so funktioniert die Malibu-Diät

Zur Malibu-Diät gehört nicht nur ein strenger Ernährungsplan, sondern auch ein Sportprogramm.

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