Dienstag 14.02.2012 02:10

Bauchumfang

Die Messung des Bauchumfangs ist gut geeignet um Veränderungen am Körper zu kontrollieren

Der Bauchumfang wird im ausgeatmeten und entspannten Zustand mit Hilfe von einem Maßband auf der Höhe des Bauchnabels gemessen. Anhand des Körpergewichts und des Bauchumfangs kann über die YMCA-Formel der ungefähre Körperfettanteil bestimmt werden.

Der Bauchumfang ist für die eigene Gesundheit einer der wichtigsten Faktoren. Gemessen wird dieser Körperumfang zwischen der Oberkante des Hüftknochens und dem unteren Rippenbogen.

Neben der Wichtigkeit in Bezug auf die Auswahl der passenden Kleidung, ist der Bauchumfang im Bereich der Gesundheit eine der Körperregionen, die unter Umständen für das eigene körperliche Befinden sehr ausschlaggebend sein kann.

Als Risikofaktor für die Entstehung von Krankheiten gelten sowohl bei Frauen als auch bei Männern bestimmte Maße an denen man durchaus ersehen kann, ob sich durch ein Zuviel mögliche Krankheiten einstellen können. Liegt der Bauumfang bei Männern über 94cm und bei Frauen bei über 80cm, dann kann es recht schnell kritisch werden.

Das Risiko an Diabetes mellitus, Herzerkrankungen oder auch Schlaganfälle zu erleiden steigen hierbei mit jedem Zentimeter. Ein hohes Fettgewebe im Bereich des Bauches belastet die Organe und damit auch den Organismus, weshalb man hier auf einen normalen Umfang, gemessen an der Größe und weiteren Indikatoren, achten sollte.

Ob man einen zu großen Bauchumfang mit sich trägt lässt sich mit einem Maßband sehr gut abmessen: Morgens nach dem Aufstehen und noch vor dem Frühstück findet man hierbei das korrekteste Ergebnis heraus.

Gemessen wird an der dicksten Stelle des Bauches, die sich etwa 2cm oberhalb des Bauchnabels befindet. Wer sich unsicher ist kann diese Messung auch bei seinem Arzt oder Heilpraktiker bzw. bei weiteren fachlichen Stellen durchführen lassen.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Bauchfett, Bauchnabel, Fettgewebe, Körperfettanteil, Körpergewicht, Maßband, Maßbänder, Messen, Reduzieren, Schwangerschaft, Umfang und YMCA. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM BAUCHUMFANG

Kleidung, Sport, Ernährung - der Weg zu einer schmalen Taille

Wer mit einer schön geformten Taille zum Blickfang werden möchte, kann mit diesen Tipps nachhelfen.

NEWS ZUM THEMA BAUCHUMFANG

Mehr News

HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN
Ab bestimmtem Bauchumfang steigt Infarkt-Risiko auch bei gesunden, jungen Menschen

Zur Zeit findet der Canadian Cardiovascular Congress statt. Dort hat auch Eric Larose einen Vortrag gehalten. Er arbe... mehr

News vom 26.10.11
265 Lesungen
0 Lesermeinungen

BAUCHUMFANG
Adipositas: Großer Taillen-Umfang erhöht Asthma-Risiko

Auf dem Jahreskongress der "European Respiratory Society" stellte der norwegische Forscher Ben Bumpton eine Langzeits... mehr

News vom 28.09.11
210 Lesungen
0 Lesermeinungen

BIER
Bierbauch nicht durch Biertrinken

Entwarnung für alle Bierliebhaber. Der sogenannte Bierbauch existiert gar nicht. Dies behaupten Forscher des Universi... mehr

News vom 20.09.11
144 Lesungen
0 Lesermeinungen

BEZIEHUNG
Das Glück des Mannes liegt in einer Frau, die dünner ist als er selbst

Wie eine aktuelle Studie herausgefunden hat, basiert eine glückliche, lange Beziehung oder Ehe darin, dass die Frau d... mehr

News vom 25.07.11
518 Lesungen
0 Lesermeinungen

BAUCHUMFANG
Der schnellste Weg zum straffen Bauch

Wer ein paar Kilogramm zuviel auf den Rippen hat, isst in den meisten Fällen einfach zu fettig, zu süß und vor allem ... mehr

News vom 22.07.11
941 Lesungen
1 Lesermeinung

WEITERE NEWS ZUM THEMA BAUCHUMFANG

ALLGEMEINE ARTIKEL ZUM BAUCHUMFANG

Mehr Artikel

STYLING
Schlank mit der richtigen Kleiderwahl - So kaschieren Sie Ihren Bauch

Sie wollen gut aussehen, aber für eine strenge Diät fehlt es Ihnen an Zeit und Lust? Dann können Sie ihr Spiegelbild mit ein paar Modetricks retten.

2528 Lesungen
0 Lesermeinungen

Styling: Schlank mit der richtigen Kleiderwahl - So kaschieren Sie Ihren Bauch

ÜBERGEWICHT
Übergewicht kann die Gedächtnisleistung beeinträchtigen und Demenz fördern

Übergewicht kann nicht nur zu Stoffwechselproblemen und Herzerkrankungen führen, sondern auch zu vorzeitiger Demenz.

1316 Lesungen
0 Lesermeinungen

Übergewicht: Übergewicht kann die Gedächtnisleistung beeinträchtigen und Demenz fördern

BAUCHUMFANG
Bauchfett schadet dem Gehirn

Nicht jede Form von Übergewicht macht krank. Gefährlich sind Fettansammlungen um die inneren Organe, auch Bauchfett genannt.

1555 Lesungen
0 Lesermeinungen

Bauchumfang: Bauchfett schadet dem Gehirn

BAUCHTRAINING
Bauchfett abbauen - Fünf Anfänger-Tipps für einen flachen Bauch

Neben straffen Beinen gehört ein flacher Bauch zu den Zielen, die von den meisten Trainierenden emsig verfolgt werden. Unsere Tipps bringen Ihren Bauch in Form.

9322 Lesungen
0 Lesermeinungen

Bauchtraining: Bauchfett abbauen - Fünf Anfänger-Tipps für einen flachen Bauch

ARTIKEL ZU VERWANDTEN THEMEN

REIS-DIäT
Leckere Rezept-Ideen für eine abwechslungsreiche Reis-Diät

Im Rahmen der Reis-Diät dürfen neben Reis auch kalorienarmes Gemüse, Fleisch oder Fisch verzehrt werden.

181 Lesungen
0 Lesermeinungen

Reis-Diät: Leckere Rezept-Ideen für eine abwechslungsreiche Reis-Diät

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Bauchumfang
08.02.12
	BAUCHUMFANG Spezielle Übungen gegen Bauchfett? Seit der Geburt meiner Tochter habe ich überwiegend am Bauch zugenommen. Die Fettansammlung wird immer schlimmer und längeres Stehen bereitet ... 1 Antwort Letzte Antwort von Darkness_Dynamite 08.02.12 17:41
18.01.12
	BAUCHUMFANG Was steht mir als Birnentyp? Hallihallo an alle! Erstmal ein paar Daten zu mir. Ich bin 1,76 m groß und wiege 69 Kilogramm. Ich bin also nicht gerade die Schlankest... 0 Antworten Neuer Beitrag von LunaStella 18.01.12 23:19
17.01.12
	BAUCHUMFANG Gibt es eine Möglichkeit, nur am Bauch abzunehmen? Hallo! Das Risiko an Diabetes zu erkranken steigt, wenn der Bauch dick ist. Das ist bei mir der Fall, deshalb möchte ich meinen Bauchumfang ve... 0 Antworten Neuer Beitrag von Ralf45 17.01.12 16:34
16.01.12
	BAUCHUMFANG Wie wird das Normalgewicht im Vergleich zum Bauchumfang ermittelt? Scheinbar gibt es eine neue Variante zur Berechnung des Normalgewichtes. In diesem Fall wird der Bauchumfang in Relation zur Körpergröße geset... 0 Antworten Neuer Beitrag von Andy 16.01.12 18:03
02.01.12
	BAUCHUMFANG Bekommen alle Frauen in den Wechseljahren einen kleinen Bauch oder ist das Veranlagung? Meine Frau befindet sich in den Wechseljahren und hat neuerdings ein kleines Bäuchlein. Sie war sonst immer schlank und rank und ziemlich spor... 0 Antworten Neuer Beitrag von Georg 02.01.12 16:14
28.12.11
	BAUCHUMFANG Ändert sich der Körper im Alter, vor allem der Bauchbereich? Hallo! Meine Mutter ist 60 Jahre alt und sehr attraktiv. Mir ist aber aufgefallen, daß sich ihr Körper etwas verändert hat. Ich sah sie zuletz... 0 Antworten Neuer Beitrag von Lilly28 28.12.11 07:54
23.10.11
	BAUCHUMFANG Ist Bauchumfang bei Männern weniger gefährlich als bei Frauen? Mein Mann und ich sind uns sehr ähnlich und auch der Bauchumfang ist nahezu identisch. O.k. es gibt schönere Übereinstimmungen, aber mein Mann... 1 Antwort Letzte Antwort von Rainbow14 23.10.11 13:54
21.10.11
	BAUCHUMFANG Was geschieht mit den Bauchlappen, die durch einen Gewichtsverlust entstehen? Hallo! Mein Arzt hat mir dringend geraten abzuspecken. Ich wiege bei meinen 1,80m 230kg. Da ich befürchte, daß ich durch mein Gewicht irgenwan... 0 Antworten Neuer Beitrag von Mingo 21.10.11 13:17
15.10.11
	BAUCHUMFANG Mit welchen speziellen Übungen kann ich eine schlanke Taille kriegen? Ich habe fast Normalgewicht, aber mein Bauch und die Taille sind relativ unförmig. Daran möchte ich nun gezielt arbeitn. Kennt jemand von euch... 1 Antwort Letzte Antwort von melina92 15.10.11 18:38
09.10.11
	BAUCHUMFANG Welche speziellen Übungen lassen den Bauchspeck verschwinden? Im Großen und Ganzen bin ich mit meiner Figur zufrieden. Aber mein Bauch ist ein Phänomen: Nur dort sammelt sich das ganze überflüssige Fett a... 1 Antwort Letzte Antwort von Darkness_Dynamite 09.10.11 12:16