Tanzen

Körper und Musik im Einklang

Tanzen fordert den ganzen Körper, die Ausdauer, die Kondition, die Beweglichkeit, die Koordination und das Rhythmusgefühl. Bewegen Sie Ihren Körper, egal ob im Training oder auf Parties.

Der Tanz besteht aus rhythmischen Körperbewegungen, die zu Musik oder Tonfolgen mit eigenem Rhythmus ausgeführt werden. Ein Tanz kann von einer einzelnen Person aufgeführt oder getanzt werden, wird aber auch paarweise oder in Gruppen getanzt. Als Ausdruck eines Lebensgefühl war der Tanz schon in der Urzeit der Menschheitsgeschichte ein feststehendes Ritual, zum Beispiel wurde mit dem Tanz der Winter vertrieben oder der Fruchtbarkeitskult zelebriert.

In der heutigen Zeit ist der Tanz zwar auch noch ein überliefertes Brauchtum, gleichzeitig aber auch eine Kunstform der darstellenden Künste, Sportart, Therapieform oder gar ein Beruf. Häufig wird auch einzig zum Zwecke des Gefühlsausdrucks getanzt. So kann der Tanz neben tatsächlichen Funktionen auch einfach dem Zeitvertreib dienen. Das Tanzen kann im Rahmen eines Initiationsritus zum Beispiel auch die Aufnahme neuer Mitglieder in eine Gemeinschaft begleiten.

Der aus diesem Bereich überlieferte rituelle Tanz enthält gleichermaßen auch sexuelle und erotische Komponenten und symbolisiert ein ernsthaftes Zusammengehörigkeitsgefühl. In der heutigen westlichen Gesellschaft sind von diesen rituellen Tänzen nur noch Fragmente erhalten, wie etwa das Vorstellen der Debütantinnen beim Debütantinnenball oder die Tänze zu Schulabschlussfeiern. In der religiösen Komponente des Tanzes werden mit den tänzerischen Darbietungen Götter verehrt und angerufen, gleichzeitig dazu aber auch schlechte Geister verjagt und vertrieben.

Als Sport übernimmt das Tanzen eine wichtige Trainingsfunktion für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem, stärkt die Kondition und den Muskelaufbau und setzt durch die gleichmäßige Bewegung Endorphine frei. Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit werden durch das Erlernen komplexer Figuren geschult.

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