Regeneration Artikel

Artikel zum Thema Regeneration

Alle Artikel zum Thema Regeneration im Überblick.

Ratgeber Regeneration. Ein Überblick über Artikel aus den Bereichen Vergiftung, Metabolite und Gleichgewicht.

ALLE REGENERATION ARTIKEL IM ÜBERBLICK

PROTEIN PULVER
Über die richtige Verwendung und den Einsatz von Proteinpulver

Wann ein Proteinpräparat eingenommen werden sollte, hängt in erster Linie von seiner Zusammensetzung ab.

  • 25. Oktober 2011
  • 364 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Protein Pulver: Über die richtige Verwendung und den Einsatz von Proteinpulver

REGENERATION
Der zeitliche Ablauf der Regeneration nach sportlichen Belastungen (nach Prof. Dr. med. G. Neumann)

Wie belastbar unser Körper ist, hängt davon ab, wie gut wir uns nach körperlicher Anstrengung erholen.

  • 24. August 2011
  • 489 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Regeneration: Der zeitliche Ablauf der Regeneration nach sportlichen Belastungen (nach Prof. Dr. med. G. Neumann)

REGENERATION
Wie die optimale Balance zwischen Sport und Regeneration aussieht

Wie lange braucht der Körper eines Athleten, um sich von einem Wettkampf oder Training zu erholen?

  • 24. August 2011
  • 276 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Regeneration: Wie die optimale Balance zwischen Sport und Regeneration aussieht

REGENERATION
Welche Punkte zur Regeneration dazu gehören

Wellness, Entspannung und gesunde Ernährung sind wichtige Bestandteile der Regenerationsphase.

  • 24. August 2011
  • 328 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Regeneration: Welche Punkte zur Regeneration dazu gehören

REGENERATION
Mögliche Gefahren bei unzureichender Regeneration

Nach einem anstrengenden Training oder Wettkampf sollte der Körper viel Zeit haben, um sich zu erholen.

  • 24. August 2011
  • 278 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Regeneration: Mögliche Gefahren bei unzureichender Regeneration

REGENERATION
Welche Nährstoffe und Vitamine die Regeneration fördern

Mit der Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel erholt sich der Körper nach physischer Belastung schnell.

  • 24. August 2011
  • 304 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Regeneration: Welche Nährstoffe und Vitamine die Regeneration fördern

FITNESSTRAINING
Planen, essen, dehnen: Wie Sie drei typische Fitnessfehler vermeiden

Manchmal spielt es gar keine Rolle, wie lange man schon einen gesunden Lebensstil frönt. Es gibt typische F...

  • 2. Mai 2011
  • 1095 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Fitnesstraining: Planen, essen, dehnen: Wie Sie drei typische Fitnessfehler vermeiden

STRETCHING
Wann das Dehnen und Stretchen besonders sinnvoll ist

Vor allem bei Ausdauersportarten sind Dehnübungen sinnvoll, da die Muskeln dabei einer starken Belastung au...

  • 25. November 2010
  • 1264 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Stretching: Wann das Dehnen und Stretchen besonders sinnvoll ist
  • 1

Zeige Regeneration Artikel 1-8 von 8

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Regeneration
20.03.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Regeneration - Diskutieren Sie mit!

REGENERATION
Bin Jogger,wie lange muß ich nach einer Grippe pausieren?

Ich hatte eine schwere Grippe.Jetzt gehe ich wieder arbeiten.Ich war eine Woche krankgeschrieben.Am liebsten möchte ich morgen wieder joggen g...
03.02.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Regeneration - Diskutieren Sie mit!

REGENERATION
Habe plötzlich keine Lust mehr zu trainieren, habe ich übertrieben?

Hi, ich bereite mich für das nächste Cityrennen vor.Jeden Morgen trainiere ich eine Stunde vor der Arbeit.Das mache ich seit acht Wochen.Der ...
01.12.10
Offener Beitrag aus dem Bereich Regeneration - Diskutieren Sie mit!

REGENERATION
Wieviele Tage Abstand nach Trainingseinheit?

Hey Leute. Ich habe vor einigen Wochen mit Krafttraining angefangen und bin so begeißtert davon das ich fast jeden Tag im Studio war. E...
12.05.10
Offener Beitrag aus dem Bereich Regeneration - Diskutieren Sie mit!

REGENERATION
Wie viel Sport ist gesund?

Hi! Ich liebe Sport und brauche den dringend zum Ausgleich, da ich durch mein Studium sehr viel am Laptop sitze. Mein Freund sag...
14.04.10
Offener Beitrag aus dem Bereich Regeneration - Diskutieren Sie mit!

REGENERATION
Wie lange Pause nach Zusammenbruch?

Hey, ich mache seit vielen Jahren 2-3 mal die Woche Sport und bin eigentlich sehr fit. Vor kurzem hatte ich beim Work out aber einen Zu...

Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Regeneration Forum

MEHR REGENERATION

Community




Passwort vergessen?
Jetzt kostenlos registrieren und Mitglied der Community werden
Wenn der Schuh drückt: Der passende Laufschuh ist für Gesundheit und Lauf-Erfolg elementar

Wenn der Schuh drückt

Der passende Laufschuh ist für Gesundheit und Lauf-Erfolg elementar

Buchempfehlung

Christa G. Traczinski

Regeneration: Office-Break. Die Wellness-Pause im Büro. Regeneration und Energie

Mit den Tipps dieses Buches können wir unsere Büropausen angenehmer gestalten und werden mit dem 7-Minuten-Progr...

Regeneration: Office-Break. Die Wellness-Pause im Büro. Regeneration und Energie

Folgen Sie uns

Gewinnspiel im Monat Mai