Für das Trainieren der Balance und Koordination werden Balanciergeräte wie Wippen, Bretter, Kreisel, Kissen oder Balken eingesetzt. Anspruchsvolle Geräte und größere Anlagen für Kinder sind sehr häufig im Garten oder auf Spielplätzen anzufinden.
Mit dem Balancieren wird der Gleichgewichtssinn geschult. In vielen Sportarten, wie zum Beispiel Geräteturnen, Skifahren, Inlinerfahren oder Kampfsportarten, ist ein gutes Gleichgewichtsgefühl Voraussetzung. Des Weiteren wird das Gleichgewicht bei älteren Menschen trainiert, um Stürzen vorzubeugen. Auch im Reha- und Therapiebereich spielt dieses Training eine große Rolle.
Beim Balancieren werden neben dem Reaktionsvermögen außerdem die Koordination und die Konzentration gefördert. Balanciergeräte werden heute meist aus hochwertigen Kunststoffen gefertigt, es gibt aber auch Modelle aus Holz. Im Handel werden zum Beispiel Stecksysteme mit unterschiedlichsten Elementen angeboten, die in Form und Länge variiert werden können.
Teilweise lassen sich solche Systeme mit anderen Geräten etwa mit Reifen oder Kästen ergänzen, so dass ein abwechslungsreicher Parcour gestaltet werden kann. Auch taktile Scheiben oder Halbkugeln mit unterschiedlichster Oberflächenstruktur können hervorragend zum Balancieren benutzt werden. Schwieriger ist das Balancieren auf Kreiseln oder Fußlabyrinthen, da solche Geräte schnell in Bewegung versetzt werden. Hierbei gibt es aber auch spezielle Geräte für Anfänger oder für den Einsatz im Therapiebereich.
Schaukelschalen oder Riesenkreisel können sehr vielseitig auch von mehreren Übenden gleichzeitig benutzt werden. Stelzen gibt es seit jeher - heute ebenso die altbewährten Holzstelzen wie auch Topfstelzen für Ungeübtere. Andere Geräte zum Balancieren sind zum Beispiel Einräder, Pedalos, Trampoline oder das an das Rhönrad erinnernde Balancierrad für Kinder.
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