Montag 28.05.2012 15:21

Circuittraining Bücher

Circuit Training. Training, Technik, Taktik

von Ulrich Jonath

187 Seiten
Rowohlt TB-V.
Erscheinungsdatum: 1984
ISBN-10: 3499176254

Von dem Autor Ulrich Jonath das Buch "Circuit Training. Training, Technik, Taktik" aus dem Verlag Rowohlt TB.

Mehr Informationen zum Buch Circuit Training. Training, Technik, Taktik

Tipps für Zirkeltraining

Bodytraining im Fitness-Studio. S...

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM CIRCUITTRAINING

Exemplarischer Ablauf eines Zirkeltrainings

Beim Zirkeltraining durchläuft jeder Sportler mehrere Stationen, an denen er Übungen machen muss.

Übungen für's Zirkeltraining

Sportliche Übungen wie Liegestütze und Kniebeugen eignen sich hervorragend für ein Zirkeltraining. Auf diese Weise werden Kraft und Ausdauer trainiert.

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Beintraining: Gesunde Beine - gesunde Füße: Problemen vorbeugen - Beschwerden lindern

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