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7. Januar 2005
Von Saoirse
Dass Saunen gesund ist wussten Sie wahrscheinlich schon. Aber dass Sie die Stunden in der Sauna auch zum Wellnesstag machen können vielleicht noch nicht.
Gönnen Sie Ihrem Körper in der Sauna eine Rundum-Erneuerung. Durch Dampfbäder und Hitze wird die oberste Hautschicht aufgeweicht und lässt sich mit einem Peelinghandschuh, den Sie günstig in jedem Drogeriemarkt bekommen, ganz glatt unter der lauwarmen Dusche abrubbeln. Darunter kommt eine weiche zarte Haut zum Vorschein, die Sie natürlich sofort besonders pflegen können, da die Haut jetzt besonders aufnahmefähig ist. Gönnen Sie Ihrer Haut eine dicke Schicht Pflegecreme oder Bodylotion. Nach mehreren Saunagängen ist die Haut dankbar und wird die Creme sofort regelrecht "aufsaugen" wie ein Schwamm.
Ihre Gesichtshaut ist übrigens ebenfalls "offen" und Unreinheiten lassen sich jetzt leichter beseitigen. Vergessen Sie nicht anschließend das Gesicht mit kühlem Wasser zu waschen, um die geöffneten Poren wieder zu verschließen.
Auch Ihren Haaren könnten Sie mal ein wenig mehr Pflege zukommen lassen, auch die sind aufgeweicht und offen für Pflege. Nehmen Sie Ihre Haarkur mit und gönnen Sie Ihren Haaren eine dicke Schicht, die Sie während der Ruhephase einwirken lassen.
Vielleicht gönnen Sie sich zu Hause ja noch weitere Pflege in Form einer Maniküre und Pediküre.
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