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16. Dezember 2003
Von Britta Josten
Unsere Haut wird im Winter enorm strapaziert und in Mitleidenschaft gezogen. Schenken Sie ihr in den kalten Monaten daher besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Wir sagen Ihnen wie Sie Ihre Haut vor der eisigen Winterluft schützen können.
Das winterliche Klima kann unserer Haut hierzulande ganz schön zu schaffen machen. Sinkt die Temperatur der Luft, so sinkt gleichzeitig auch dessen Gehalt an Feuchtigkeit, denn kalte Luft kann weniger Feuchtigkeit aufnehmen als warme Luft. Hinzu kommt, dass sich bei geringen Temperaturen unser Stoffwechsel der Haut verändert. Die Talgdrüsen stellen ihre Arbeit ein, wodurch es der Haut an wichtigem Fett mangelt, das die Haut eigentlich vor dem Austrocknen schützen sollte. Um die Haut nun vor Austrocknung zu schützen, gilt es eine künstliche Schutzhülle aufzubauen. Vor allem Hände und Gesicht sollten genügend Pflege erhalten, da sie den eisigen Temperaturen besonders ausgesetzt sind.
Cremen Sie Ihre Haut mit fetthaltigen Salben oder Cremes ein. Achten Sie unbedingt darauf, dass die Creme einen sehr geringen Wasseranteil hat, da Wasser Ihrer Haut bei gefrierenden Temperaturen nur schädigt. Beim Baden sollten Sie nachfettende Waschöle verwenden, da sie der Haut weniger Feuchtigkeit entziehen. Gönnen Sie sich des öfteren ein warmes und entspannendes Ölbad. Auch ein Saunagang wirkt sich positiv auf die Haut aus und sorgt gleichzeitig für tiefe Entspannung und Stärkung des Immunsystems. Nach dem Duschen oder Baden sollte man vorsichtig beim Abtrocknen sein. Trocken tupfen ist besser als trocken rubbeln, so wird die im Winter ohnehin sehr strapazierte Haut nicht unnötig gereizt. Das selbe gilt für Peelings. Verzichten Sie hierauf lieber im Winter, denn das Abschleifen der oberen Hautschicht vergünstigt nur das Austrocknen der Haut.
Opfer der kalten Jahreszeit sind vor allem auch die Lippen. Sie werden spröde und rissig. Benutzen Sie daher regelmäßig Fettstifte, um die Lippen vor dem Austrocknen zu schützen und wieder geschmeidig zu machen. Auch die sehr dünne Haut rund um die Augen wird von der kalten Winterluft leicht in Mitleidenschaft gezogen. Die Bereiche um die Augen herum sollten daher ebenfalls mit fetthaltigen Cremes oder Ölen gepflegt werden.
Vermeiden sollten Sie im Winter jegliche Form von alkoholhaltigem Gesichtswasser, da es die Haut extrem austrocknet. Auch heißes Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit, versuchen Sie daher im Winter nicht unnötig heiß zu Baden oder zu Duschen, auch wenn es vielleicht schwer fällt. Ihre Haut wird es Ihnen danken.
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