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Wer schneller braun werden möchte, kann auf ein Sonnenöl bzw. Olivenöl zurückgreifen. Allerdings ist die Sonnenbrandgefahr größer, da der Lichtschutzfaktor geringer ist.

Um braun zu werden und sich zugleich vor der Sonne zu schützen, benutzt man zumeist eine Sonnencreme oder Sonnenmilch. Doch bis eine nachhaltige Bräune entsteht, vergeht eine gewisse Zeit. Wesentlich schneller tritt der Bräunungseffekt durch die Anwendung von Sonnenöl ein. Dazu gehört auch Olivenöl, das unter anderem Karotin enthält. Weitere Inhaltsstoffe des Öls, das aus dem Kern und dem Fruchtfleisch von Oliven gepresst wird, sind Ölsäure, Linolsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure und Palmitoleinsäure. Olivenöl wird in der Regel zum Würzen von Speisen verwendet, aber man kann es auch als Sonnenöl zum Bräunen der Haut benutzen.

Genau wie Sonnencremes dienen auch Sonnenöle dazu, die Haut vor den UV-A-Strahlen und UV-B-Strahlen der Sonne zu schützen. Sonnenöl bzw. Olivenöl hat den Vorteil, dass es sich sehr leicht auftragen und auf dem Körper verteilen lässt. Darüber hinaus ist das Öl hautfreundlich und wasserbeständig. Der Bräunungseffekt tritt bei der Anwendung von Olivenöl wesentlich schneller ein, als bei einer Sonnencreme. Doch das Olivenöl hat, wie alle Sonnenöle, den Nachteil gegenüber der Sonnencreme, dass der Lichtschutzfaktor deutlich geringer ist. So erreichen Sonnenöle höchstens Lichtschutzfaktor 10. Dadurch steigt natürlich auch die Gefahr eines Sonnenbrandes.

Grund für den geringeren Lichtschutzfaktor des Öls ist der Umstand, dass sich nur chemische und keine physikalischen Sonnenschutzsubstanzen in das Sonnenöl verarbeiten lassen. Ein weiterer Nachteil des Öls ist die Behinderung des Wärmeaustauschs durch die Ölschicht. Durch das vermehrte Schwitzen kann der Ölfilm reißen, sodass nicht mehr ausreichend Sonnenschutz besteht. Es ist daher empfehlenswert Olivenöl oder andere Sonnenöle nur bei ausreichender Vorbräunung oder wenn man über einen dunklen Hauttyp verfügt anzuwenden. Menschen, die den Hauttyp I oder II haben oder sonnenempfindlich sind, sollten hingegen generell auf den Einsatz von Olivenöl oder Sonnenöl verzichten.

Grundinformationen und Hinweise zum Bräunen

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