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26. November 2008
Von K. Schumann
Der Begriff Watsu setzt sich aus den Begriffen "Water" und "Shiatsu" zusammen und gehört zu den Hydrotherapien. Durch die aquatische Körperarbeit sollen Blockaden und Verspannungen gelöst werden. Die Methode wurde 1980 vom Shiatsu-Meister Harold Dull in den USA entwickelt.
Watsu ist eine entspannende Bewegungs- und Massagetherapie im Wasser
Während der Behandlung liegt der Patient nahezu schwerelos im 35°C warmen Wasser und wird von dem Watsu-Therapeuten gehalten, bewegt, gedehnt und massiert. Der Patient kann sich dabei vollkommen fallen lassen, denn er muss nicht selber aktiv werden. Der Grundgedanke der Watsu-Behandlung liegt in einem Prinzip des Zen-Shiatsu: "sein und nicht tun".
Das Watsu verbindet Elemente aus dem Shiatsu mit Elementen aus der Bewegungs- und Massagetherapie. Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt "Fingerdruck". Bei der Berührung wird jedoch der gesamte Körper eingesetzt. Während der Patient nun schwerelos im Wasser liegt, dehnt der Therapeut die Meridiane, streckt den Körper, mobilisiert Gelenke und Wirbelsäule oder wiegt den Körper in fließenden, langsamen Bewegungen im Wasser.
Durch die Auftriebskraft des Wassers kann der Körper so bewegt werden wie es an Land nicht möglich wäre. Mithilfe dieser sanften Bewegungen können Blockaden gelöst werden, die Energie kann wieder ungehindert fließen. Zugleich werden Muskelverspannungen gelöst und eventuell blockierte Wirbel oder Gelenke mobilisiert. So wirkt sich Watsu auf den gesamten Organismus aus. Durch die tiefe Entspannung die nach kurzer Zeit einsetzt, dem Gefühl sich fallen lassen zu können und der starken körperlichen Nähe zum Therapeuten können sich Stress und Ängste lösen. So können tiefe Gefühle und Verletzungen frei werden. In diesem Fall ist ein gut ausgebildeter Therapeut wichtig, der in der Lage ist den Patienten in einer solch schwierigen Situation aufzufangen und zu unterstützen.
Watsu wird sowohl im Wellnessbereich als auch in der Therapie von Verspannungen oder psychischen Beschwerden eingesetzt.
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