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2. Mai 2009
Von Viola Reinhardt
Da bewegt man sich ganz normal oder geht abends schmerzfrei schlafen und plötzlich ist er da: Der Ischias-Schmerz. Das es sich tatsächlich um den Ischias bei den Beschwerden handelt, lässt sich unter anderem daran feststellen, dass sich die Schmerzen vom unteren Rückenbereich über den Po bis weit ins Bein ziehen.
Die Ursachen eines Ischias-Schmerzes sind zumeist begründet durch eine Reizung des Hauptnerves der Beine. Auslöser sind zum Beispiel eine akute Überlastung, chronische Verspannungen, aber auch ein Bandscheibenvorfall. Die Schmerzen, die sich als bohrend, stechend und reißend beschreiben lassen, können im akuten Fall so stark sein, dass entweder ein Bewegen kaum mehr oder doch nur in einem gebückten Zustand ausgeführt werden können.
Zeigt sich dieser Akutfall, dann kann man als Erste-Hilfe-Maßnahme das auf den Boden liegen einsetzen. Flach auf dem Rücken, mit angewinkelten Beinen verhilft dazu, dass der Nerv eine Entlastung findet. Legt man eine Wärmeflasche unter den Rücken werden die Verspannungen gelockert und somit auch die Rückenmuskulatur entspannt. Auch gut ist es sich in ein heißes Vollbad zu legen oder spezielle Wärmepflaster auf die schmerzenden Stellen anzubringen. Der Wirkstoff Diclofenac in Schmerzgelen zeigt sich ebenfalls als sehr gute Linderung bei Ischias-Schmerzen.
Hilft das alles nicht wirklich weiter, dann sollte man lieber einen Arzt aufsuchen, denn neben einem eingeklemmten und gereizten Ischiasnerv können die Schmerzen auch von einem Bandscheibenvorfall herrühren. Bestimmte Medikamente, Krankengymnastik oder auch Fango und Massagen werden dann bei der Diagnose Ischias verschrieben. Zeigt sich allerdings ein Bandscheibenvorfall als Auslöser der Schmerzen, dann kann unter Umständen auch eine Operation nötig werden. Doch hier hilft nur der Gang zum Arzt, um die tatsächliche Ursache abzuklären und die passende Therapie einzuleiten.
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