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27. Januar 2010
Reiseübelkeit kann unterwegs in verschiedenen Verkehrsmitteln auftreten. Es gibt diverse Präparate zur Linderung der Beschwerden.
Die so genannte Reiseübelkeit kann Menschen sowohl während einer Schifffahrt als auch während einer längeren Autofahrt oder im Flugzeug treffen. Auch auf Zugfahrten kann empfindlichen Menschen übel werden. Beim Autofahren leiden empfindliche Personen besonders auf einer kurvigen Strecke unter den Symptomen der Reiseübelkeit. Im Flugzeug tritt die Reiseübelkeit meist bei großem Sturm auf, wenn das Flugzeug schwankt. Besonders empfindliche Patienten leiden bereits beim geringsten Wellengang während der Schifffahrt unter der Reiseübelkeit.
Die Reiseübelkeit geht einher mit Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen und Schwindel. Die Patienten sind im Gesicht leichenblass und haben zusätzlich zur Übelkeit oft auch Kopfschmerzen. Besonders Kinder sind davon betroffen. Diese Symptome beginnen in der Regel dann, wenn man nicht aus dem Fenster schaut oder schauen kann und somit nicht verfolgen kann, wohin sich das Schiff, das Flugzeug, der Zug oder das Auto bewegen.
Wenn ein Patient derartige Beschwerden schildert, muss der Arzt in der Regel keine weiteren Untersuchungen durchführen, um die Diagnose stellen zu können. Nicht immer ist jedoch ein Arztbesuch notwendig. In den meisten Fällen kann man die Reiseübelkeit selbst behandeln.
Menschen, die für gewöhnlich während einer Auto-, Bahn- oder Busfahrt unter Übelkeit und Erbrechen leiden, sollten sich möglichst weit vorne im Bus bzw. auf den Beifahrersitz im Auto setzen. Hier kann man den Straßenverlauf am besten sehen und dadurch der Reiseübelkeit vorbeugen. Auch beim Schifffahren gilt: Immer im Freien bleiben und sich nicht im Inneren des Schiffes aufhalten. Bei Seegang sollte man seinen Körper mit den Wellen schaukeln anstatt dagegen anzukämpfen. Treten die Symptome der Reiseübelkeit während eines Fluges auf, so sollte man sich möglichst viel bewegen und im Gang auf- und abgehen. Am einfachsten ist dies möglich, wenn man einen Sitzplatz am Gang hat. Eine weitere Möglichkeit, der Reiseübelkeit vorzubeugen, besteht darin, sich immer in Fahrtrichtung zu setzen. Dies gilt besonders für die Zugfahrt.
Grundsätzlich ist die Reiseübelkeit leichter auszuhalten, wenn man vor Beginn der Fahrt oder des Fluges leichtbekömmliche Lebensmittel zu sich genommen hat. Um der Übelkeit vorzubeugen, sollte man regelmäßig auch während der Fahrt bzw. dem Flug essen. Zwieback oder trockene Kekse eignen sich hier besonders gut. Auch Kaugummikauen kann gegen die Reiseübelkeit helfen. Das Lesen sollte vermieden werden, da dadurch die Übelkeit zusätzlich gefördert wird.
In jedem Fall sollten Patienten mit Symptomen der Reiseübelkeit viel frische Luft schnappen und langsam und tief ein- und ausatmen.
Neben diesen Maßnahmen kann der Patient auch Medikamente gegen die Reiseübelkeit einnehmen. Hier gibt es beispielsweise Präparate, die kurz vor Reisebeginn eingenommen bzw. gekaut werden und dann einige Stunden anhalten. Der Nachteil dieser Präparate ist jedoch, dass der Patient darauf sehr müde wird. Diese Nebenwirkung wird jedoch oft gerne in Kauf genommen, da während des Schlafens die Symptome nicht bemerkt werden.
Auch die Naturheilkunde bietet Globuli an, die die Symptome der Reiseübelkeit lindern können.
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