Acai-Beeren - Gesundheitswert und Verwendungsmöglichkeiten
Eine relativ unbekannte Beere ist die so genannte Acai-Beere. Bei uns ist sie überwiegend in Form von Kapseln oder Produkten von Kosmetikfirmen enthalten.
Die Acai-Beere wächst auf Palmen überwiegend im Amazonasgebiet. Die Beeren sehen ähnlich aus wie Heidelbeeren. Zum rohen Verzehr sind die Acai-Beeren bei uns nicht erhältlich, dennoch sind sie vielen Menschen in Bezug auf Diäten ein Begriff.
Verschiedenste Anbieter vermarkten die Acai-Beere als Wundermittel und verkaufen sie als Kapseln oder Anti-Aging-Produkte.
Gesundheitswert
Die Acai-Beere enthält
- viele Antioxidantien
- Ballaststoffe
- die Vitamine B, C, D und E sowie
- die Mineralstoffe Magnesium, Kalium, Kupfer und Zink und
- für den Körper wichtige Omega-Fettsäuren.
Die Beere regt die Fettverbrennung im Körper an und wird daher bei uns als Schlankheitsmittel angepriesen. Unnötige Fettpolster sollen somit verschwinden.
Die Acai-Beere
- gibt dem Körper Energie
- stärkt das Immunsystem
- reguliert den Cholesterinspiegel im Blut und
- wirkt sich aufgrund der Fettsäuren positiv auf Herz und Kreislauf aus.
Die Antoxidantien tragen zur Verjüngung des Körpers bei. Die Beeren sind somit äußerst gesund, und sie schmecken zudem auch noch gut.
Verwendungsmöglichkeiten und Hinweise zum Kauf
Die Beere wird in ihrem Heimatland verzehrt wie bei uns andere Obstsorten. Sie wird
Im rohen Zustand ist sie auch sehr gesund und wirksam. Da die Acai-Beere bei uns jedoch nicht frisch erhältlich ist, sollte man darauf achten, bei welchem Anbieter man entsprechende Produkte kauft. Die Produkte werden überwiegend über das Internet vertrieben.
Hier ist Vorsicht geboten, denn wie auch in anderen Bereichen gibt es hier schwarze Schafe. Diese bieten Acai-Kapseln zum angeblich unwahrscheinlich günstigen Preis an. Oft schließt man jedoch einen Vertrag auf sehr lange Zeit ab, in der man jeden Monat eine Packung Acai-Kapseln bekommt.
Fazit: Im rohen Zustand sind Acai-Beeren eine sehr gesunde Obstsorte. Kapseln mit dem Saft der Acai-Beere alleine reichen jedoch bei unveränderter Ernährung und zu wenig Bewegung nicht aus, um die Pfunde dauerhaft purzeln zu lassen und seinem Körper etwas Gutes zu tun.