Hoher Blutdruck im Winter - in der kalten Jahreszeit vermehrt auf Werte achten

Zu den Krankheiten, die vermehrt im Winter auftreten, zählen wir vor allem Erkältungen. Wie sich immer wieder zeigt, gehören aber auch Herz-Kreislauf-Beschwerden dazu, die teilweise durch einen zu hohen Blutdruck entstehen können - dieser kann nämlich in den Wintermonaten deutlich höher sein. Bluthochdruckpatienten sollten Empfehlungen der Deutschen Hochdruckliga nach daher besonders auf ihre Werte achten. Der optimale Wert sollte dabei mit dem behandelnden Arzt individuell abgestimmt werden.

Warum steigt der Blutdruck und was gilt es zu beachten?

Die Medizin ist sich nicht sicher, warum es in der kalten Jahreszeit vermehrt zum Anstieg des Blutdrucks kommt. Man geht jedoch davon aus, dass die Anzahl an Stickstoffmonoxiden im Blut geringer ist und es dadurch zur Verengung der Blutgefäße kommt. Bluthochdruck ist besonders für Menschen mit Diabetes gefährlich; sie haben ein höheres Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Schäden an Nieren und Augen zu erleiden.

Herz-Kreislauf-Patienten sollten unbedingt darauf achten, ihren Körper zu dieser Zeit nicht zu überlasten. Anstrengende Tätigkeiten wie beispielsweise Schneeschippen könnten durch die verengten Gefäße zu Kreislaufbeschwerden führen. In vielen Fällen kann auch gerade Sport gegen Bluthochdruck helfen, jedoch sollte dies unbedingt vorher ärztlich abgeklärt werden. Auch eine entsprechende Ernährungsumstellung mit wenig Salz kann vorbeugend wirken.