Montag 13.02.2012 23:44

Volleyball

Leistungs- und Freizeitsport

Volleyball ist nicht nur bei Frauen beliebt. Es wird in der Halle, auf Plätzen unter freiem Himmel oder am Strand gespielt. Sie fördern Ihre Beweglichkeit und Koordination.

Volleyball ist eine Ballsportart, bei der zwei Mannschaften gegeneinander antreten. Zu jeder Mannschaft gehören sechs Spieler. Das Spielfeld ist in der Mitte durch ein Netz getrennt.

Punkte erlangt eine Mannschaft, indem der Ball im Feld der Gegner den Boden berührt bzw. die gegnerische Mannschaft den Ball ins Aus hinter oder neben dem eigenen Feld spielt. Als weitere Fehler, die den Gegnern einen Punkt bringen, zählen Dinge wie das Berühren des Netzes, das versehentlich Betreten des gegnerischen Feldes oder Fehler in der Aufstellung.

Der Ball wird beim Volleyball mit den Händen gespielt (das Spielen mit anderen Körperteilen, etwa dem Kopf, ist zwar nicht verboten, wird jedoch nicht genutzt, da es zu ungenau ist). Der Ball darf sich in der Mannschaft bis zu drei mal zwischen den Spielern zugespielt werden. Im Normalfall sieht das so aus, dass die erste Berührung die Annahme des Balls vom Gegner ist.

Die Annahme wird vor ans Netz gespielt, wo der sogenannte Steller den Ball hoch und genau den Angreifern zuspielt, die dann mit der dritten und letzten Berührung den Ball ins gegnerische Feld schlagen. Der Aufschlag erfolgt hinter dem Feld jeweils von der Mannschaft, die zuletzt den Punkt gemacht hat.

Wechselt das Aufschlagrecht, rotieren die Spieler der Mannschaft eine Position weiter. So muss jeder der sechs Spieler im Verlauf des Spiels auf jeder der sechs Positionen stehen.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU VOLLEYBALL

Die Regeln beim Volleyball

Während eines Volleyballspiels wechseln die Spieler mehrere Male ihre Feldposition - dies tun sie nicht beliebig, sondern nach einem Rotationsschema.

Die Regeln beim Volleyball

Die verschiedenen Techniken beim Volleyball

Volleyballer können verschiedene Schlagtechniken anwenden, um den Ball über das Netz zu befördern.

Die verschiedenen Techniken beim Volleyball

Die Punktevergabe beim Volleyball

Ziel einer Volleyballmannschaft ist es, so viele Bälle wie möglich im Feld des Gegners aufkommen zu lassen. Jeder Treffer wird mit einem Punkt belohnt.

Die Punktevergabe beim Volleyball

Hilfreiche Trainingstipps für Volleyballer

Im Training sollten die Spieler eines Volleyballteams nicht nur Aufschläge üben, sondern auch lernen, wie man sich am besten in die Mannschaft integriert.

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