Dienstag 14.02.2012 19:22

Triathlonvereine

Vereine, in denen Triathleten den Multisport Triathlon ausüben können

Die Triathlonvereine in Deutschland, Österreich und der Schweiz bieten Anfängern, Fortgeschrittenen und Jugendlichen umfangreiche Trainingsmöglichkeiten in den für Triathlon notwendigen drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen.

In Triathlonvereinen kann man unter fachmännischer Anleitung den Triathlonsport erlernen.

Bei der Ausdauersportart Triathlon werden drei Sportdisziplinen hintereinander ausgeübt. Zunächst wird geschwommen, dann Rad gefahren und danach gelaufen. Die Distanzen können variieren. Bei den Olympischen Spielen werden eineinhalb Kilometer geschwommen, vierzig Kilometer auf dem Rennrad gefahren, um dann noch zehn Kilometer zu laufen.

Der Triathlon ist eine große körperliche Belastung, auf die man bestens vorbereitet sein sollte. Dies kann man als Einsteiger am besten in einem Triathlonverein lernen. Dort wird man von erfahrenem Fachpersonal im Training angeleitet, wie man die drei Disziplinen am besten angeht. Vor allem die Selbsteinschätzung muss geübt werden, damit man sich nicht zu viel zumutet und vielleicht gesundheitliche Schäden in Kauf nimmt, denn es gibt immer wieder Todesopfer, die an Überanstrengung sterben.

Zeiten werden im Trainingsablauf aufgestellt, die man dann versucht, nach und nach zu unterbieten. Triathlonvereine haben auch den Zweck, Gleichgesinnte zusammenzubringen, die in der Gruppe trainieren oder Wettkämpfe bestreiten.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU TRIATHLONVEREINEN

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