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18. Februar 2008
Von Sarah Cramer
Bei einem Triathlon werden die 3 Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen unmittelbar hintereinander absolviert.
Den meisten Leuten dürfte, im Zusammenhang mit Triathlon, der Begriff Ironman am ehesten etwas sagen. Dieser Triathlon-Wettkampf hat die längste Strecke von allen Triathlonen. Veranstalter ist die World Triathlon Coporation.
Die Distanzen beim Ironman sind wie folgt: Schwimmen 3,8 km, Radfahren 180 km, Laufen 42,195 km. Es gibt aber auch Ironman Veranstaltungen mit einer kürzeren Distanz. Dies ist der sogenannte Halfironman mit den Distanzen Schwimmen 1,9 km, Radfahren 90 km und Laufen 21,1 km.
Durch die erfolgreiche Teilnahme an einem Ironman oder Halfironman Wettkampf kann man sich für den Ironman Hawaii qualifizieren. Dieser Ironman findet jeden Oktober statt und ist der älteste der Ironman Wettkämpfen.
Die Teilnahme (vor allem natürlich die erfolgreiche Teilnahme) am Ironman Hawaii dürfte wohl der Traum von jedem Triathlonteilnehmer sein. Zusätzlich zu den Startplätzen für die man sich qualifizieren muss, werden jedes Jahr 200 Startplätze verlost.
Insgesamt gibt es jährlich 25 Ironman Wettkämpfe verteilt rund um den Globus. Neben den berühmten Ironman Wettkämpfen spielt der Triathlon auch bei den olympischen Spielen eine große Rolle.
Hier sind die Distanzen kürzer als beim Ironman. Die olympischen Distanzen betragen beim Schwimmen 1,5 km, die Radfahrstrecke beträgt 40 km und gelaufen werden 10 km.
Die größte Herausforderung beim Triathlon ist sicherlich in allen drei Sportarten hohe Leistung abzuliefern. Daher muss man während dem Training jeder Disziplin gleichermaßen Aufmerksamkeit schenken. Und auch die reibungslosen und schnellen Übergänge von einer Disziplin zur nächsten müssen trainiert werden.
Mittlerweile gibt es auch den Wintertriathlon. Dieser besteht aus den Disziplinen Skilanglauf, Mountainbiken und Crosslauf. Der Crosslauf bedeuten dass er aus einer Strecke besteht, die durch unbefestigtes Gelände wie z.B. Wäldern und Wiesen führt.
Hier sind die Läufer zum Teil mit natürlichen Hindernissen (Baumwurzeln und ähnlichem) konfrontiert, was die Strecke sehr anspruchsvoll gestaltet. Der Wintertriathlon ist im Gegensatz zum herkömmlichen Triathlon keine olympische Disziplin, da er 2006 von den Veranstaltern der olympischen Spiele abgelehnt wurde.
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