Sandra SpÃ¶nemann

Ehemalige Autorin

Norwegen - Lage, Sehenswürdigkeiten und Spezialitäten

Die unendlichen Weiten des skandinavischen Landes Norwegen haben für naturverbundene Urlauber und Wintersportler einiges zu bieten. ...
Krankenrücktransport - Notwendigkeit und Möglichkeiten

Als Krankenrücktransport bezeichnet man den Heimtransport aus dem Urlaub bei einem Unfall oder einer Erkrankung. Im Urlaub oder auf ...
Pensionen - Merkmale, Angebote sowie Tipps zur Eröffnung der eigenen Pension

Städtereisen, Kultur, Sightseeing und mehr - viele Reisen lassen sich hervorragend mit dem Aufenthalt in Pensionen vereinbaren. Diese sind ...
Tipps und Hinweise rund um das Thema Ohrenpflege

Ohrenpflege sollte zur regelmäßigen Körperpflege dazugehören. Falsch betrieben oder zu häufige Reinigung des Gehörganges bzw. der ...
Aktivurlaub - Merkmale, Vorzüge und empfehlenswerte Möglichkeiten

Die Zeiten, in denen Urlaub automatisch mit Faulenzen am Strand oder am Pool verbunden wurde, sind vorbei. Heute wird Aktivurlaub gemacht. Die ...
Verschiedene Formen und Produkte von Duftspendern und deren sinnvolle Anwendung

Duftspender liegen immer mehr im Trend und dies völlig zu Recht, denn sie verbreiten einen dauerhaft angenehmen Geruch und sorgen so für ...
Surströmming, der Stinkefisch aus dem Norden Schwedens

Delikatessen - für den Einen sind sie ein kulinarischer Hochgenuss, für den Anderen eher gewöhnungsbedürftig. Das trifft auch auf den so ...
Ursachen für Spliss, der Splissbildung vorbeugen und die Lüge vom Anti-Spliss-Shampoo

Spliss, d.h. gespaltenes Haar, wirkt kraus und "zottelig". Das strapazierte, meist ausgetrocknete Haar benötigt viel und vor allem die richtige ...
Hausschuhe oder Strümpfe: Die Vor- und Nachteile beider Varianten

Hausschuhe oder dicke Socken kommen dann ins Spiel, wenn der gemütliche Teil des Tages beginnt. Von der Arbeit nach Hause kommen, raus aus dem ...
Belgien - Lage, Sehenswürdigkeiten und Spezialitäten

Das politisch bedeutsame Land Belgien ist die Heimat von Weltstars wie Audrey Hepburn, Van Damme und Comic-Klassikern wie den Schlümpfen oder ...
Die moderne Form des Backens - Möglichkeiten sowie Vor- und Nachteile von Backmischungen

Backmischungen sind ideal, um ohne großen Zeitaufwand Kuchen, Torten oder auch Brot herzustellen. Bis auf ein paar wenige zusätzliche Zutaten ...
Entschlacken mit der F.X.-Mayr-Kur: Anwendungsgebiete, Ablauf und Risikogruppen

Politiker, Schauspieler, Manager - viele Vertrauen in Sachen Gesundheit auf die berühmte F.X.-Mayr-Fastenkur. Warum erfreut sich diese Art des ...
Hausbootferien - Merkmale, Möglichkeiten, beliebte Ziele und Reisetipps

Hausbootferien sind der Inbegriff des Individualurlaubs. Wer einmal den Wind um der Nase spüren und sein eigener Kapitän sein möchte, der ...
Prinzip, Ernährungsplan so wie die Vor- und Nachteile einer Apfel-Diät

Tagelang nur Apfelkompott, Apfel pur, Apfelsuppe, Apfelragout, Apfelsalat - klingt das lecker? In vielen bekannten Frauenmagazinen wird mit ...
Bulgarien - Lage, Sehenswürdigkeiten und Spezialitäten

Badeurlaub an den schönen weißen Stränden, Ferien im Schnee, Wellnessprogramm und Kultur in einem einzigen Land? Klingt unmöglich, ist es ...
Südafrika - Lage, Sehenswürdigkeiten und Spezialitäten

Einzigartige Natur kombiniert mit einer multikulturellen Szene-Metropole, das ist Südafrika. Unter der Sonne Afrikas gibt es viel zu entdecken ...