Sauna News

Der Aufguss in der Sauna sollte nur natürliche Duftstoffe enthalten

Wegen einer möglichen Allergiegefahr sollten Saunagänger nur Aufgusskonzentrate benutzen, die keine künstlichen Duftsstoffe enthalten. Laut dem Deutschen Sauna-Bund gibt es rund 50 Produkte, mit natürlich-ätherischen Ölen, erkennbar an dem Zeichen „geprüfte Qualität“, berichtet die „Apotheken Umschau“.

Ätherische Öle beeinflussen den Körper auf ganz unterschiedliche Weise: Lavendel und Nadelbaumdüfte etwa von Fichte oder Latschenkiefer beruhigen und entspannen, Eukalyptus und Pfefferminze machen den Kopf frei und erleichtern das Durchatmen. Fruchtaromen wie Grapefruit, Orange und Zitrone wirken anregend und erfrischend.

QUELLENANGABEN

Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau 7/2008 B

Allergiegefahr
Aufguss
Aufgusskonzentrate
Duft Sets
Duftsstoffe
Düfte
Fichte
Latschenkiefer
Lavendel
Nadelbaum
Parfumöle
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Ätherische Öle
Ätherische Öle kbA
Ätherische Öle naturrein

Mann im Schwimmbad kniefrei

Ein Viertel der Deutschen verwend...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUR SAUNA

Die Sauna zur Stärkung der Abwehrkräfte

Die hohen Temperaturen in der Sauna wirken sich positiv auf die Abwehrkräfte, das Hautbild und die psychische Verfassung aus, denn sie entspannt.

Seite 2: Ablauf in einer Sauna

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