Legionärssauna Artikel

Als Legionärssauna wird eine antike Saunavariante aus dem alten Rom bezeichnet. Dabei kommen auch Birken- und Rosmarinzweige zur Anwendung, um die Durchblutung zu fördern.

Ziel und Zweck

Ziel und Zweck einer Legionärssauna ist das Erreichen von wohltuender Entspannung nach der Art der römischen Legionäre. Dabei kommen Anwendungen aus dem alten Rom zum Einsatz.

So wird während der Saunagänge mit Birkenzweigen oder Rosmarinzweigen gewedelt, um die Durchblutung anzuregen. Auf diese Weise kommt es zu einem vermehrten Schwitzen, Verspannungen werden gelockert und die Abwehrkräfte gestärkt. Zu dieser Anwendung gehören auch das Trinken von Grappa sowie eine wohltuende Massage.

Wirkung

Die Legionärssauna wurde bereits in der Antike von den alten Römern genutzt. Wie der Name schon sagt, diente sie vor allem den römischen Legionären, die oftmals vor oder nach einer Schlacht eine Legionärssauna aufsuchten, um sich zu stärken oder zu erholen.

In der heutigen Zeit nutzt man die Legionärssauna dagegen, um den Stress des Alltags abzubauen und das Immunsystem zu stärken. So hat die antike Legionärssauna durchaus einige gesundheitsfördernde Aspekte zu bieten, indem sie zur Entschlackung des Organismus beiträgt sowie anregend auf Herz und Kreislauf wirkt. Darüber hinaus wird die Durchblutung gefördert. Angefertigt wird eine römische Legionärssauna aus Birkenholz.

Grundinformationen zur Legionärssauna

• Entspannung wie im alten Rom

Themen:
• Birkenzweige
• Durchblutung
• Grappa
• Legionärssauna
• Rosmarinzweige
• Sauna
• Schwitzen

Hat Ihnen der Artikel gefallen? Dann teilen und bewerten Sie ihn bitte:

SIE SIND GEFRAGT!
Neueste Diskussionen auf paradisi.de

• Springreiten: Wie funktioniert das beim Springreiten mit den Punktabzügen?
• Triggerpunktmassage: Kann ich diese Punkte auch selber finden? Gibt es da Bücher zu?
• Modeschmuck: Kennt ihr Lia Sophia Modeschmuck?

• TOP
• ZURÜCK

• Übersicht
• Artikel
• News
• Forum
• Bücher
• Produkte