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Als Infrarot-Wärmekabine bezeichnet man eine Alternative zur klassischen Sauna. Diese Variante ist energiesparender und schont zudem Herz und Kreislauf.

Ziel und Zweck von Infrarot-Wärmekabinen ist eine kreislaufschonende Wärmebehandlung durch den Einsatz von Infrarotstrahlen. Aufgrund der flächendeckenden Bestrahlung kann der menschliche Körper langsam und behutsam erwärmt werden. Beim Auftreffen auf den Körper werden die Infrarotstrahlen in Wärme umgewandelt. Zum Teil werden die Strahlen auch absorbiert. So kommt es zu einem behaglichen Gefühl von Wärme. Die Methode schont Herz und Kreislauf und wirkt sich zudem positiv auf das Immunsystem aus. Die Infrarot-Wärmekabinen sind besonders für Menschen geeignet, die in einer klassischen finnischen Sauna mit Kreislaufproblemen aufgrund der starken Hitzebelastung und der geringen Luftfeuchtigkeit zu kämpfen haben. Die Wirkungsweise der Infrarot-Wärmekabinen ist jedoch genauso positiv für die Gesundheit wie in einer konventionellen Sauna oder in einem Dampfbad. So werden die Muskeln entspannt, die Durchblutung angeregt und die Abwehrkräfte gestärkt. Ein weiterer positiver Aspekt ist der Einsatz des Infrarotlichts, das der Wirkung des Sonnenlichts ähnelt. Daher kann auch die Psyche von der Behandlung in einer Infrarot-Wärmekabine profitieren, da die Stimmungslage des Menschen durch den Einsatz des Lichts verbessert wird. Durch die Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) wird das Gehirn günstig beeinflusst. So verschrieben viele Ärzte bei leichten Depressionen die Behandlung in einer Infrarot-Wärmekabine als unterstützende Maßnahme bei einer Therapie. Des Weiteren erzeugen die Infrarotstrahlen eine höhere Luftfeuchtigkeit als eine herkömmliche Sauna, wodurch eine intensivere Schwitzwirkung entsteht. Ein weiterer Vorteil der Infrarot-Wärmekabine besteht darin, dass es nicht nötig ist, den Raum lange vorzuheizen, sodass sich dadurch Energie sparen lässt.

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• Seite 1: Die Infrarot-Wärmekabinen zur kreislaufschonenden Wärmebehandlung
• Seite 2: Ablauf in einer Infrarot-Wärmekabine

Grundinformationen zu Infrarot-Wärmekabinen

• Die Infrarot-Wärmekabinen zur kreislaufschonenden Wärmebehandlung

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