Dampfgrotte

Entspannung zwischen warmen Felsen

Die atmosphärische Dampfgrotte mit ihren warmen Felsen und Wasserkaskaden, ist der ideale Platz um sich zu entspannen. Gleichzeitig wird die Haut durch den Wasserdampf zart und geschmeidig.

Nackte Frau in Dampfsauna
Bagno Turco © vision images - www.fotolia.de

Einteilung der Kategorie Dampfgrotte

Der besonders gestaltete Raum einer Dampfgrotte lädt zu gesundheitsfördernder Entspannung ein. Erholung von stressigen Zeiten ist eine wichtige Grundlagen seelischen Wohlbefindens.

Zwischen den warmen Felsen der Dampfgrotte und beim angenehmen Geräusch plätschernden Wassers sitzen oder liegen die Besucher auf großzügigen Stufen, ganz wie in einer üblichen Sauna. Auf den obersten Stufen ist man hierbei der größten Hitze ausgesetzt. In einer Dampfgrotte können ätherische Öle das Wohlbefinden steigern und ihre besonderen Wirkungen entfalten.

Wirkung

Die

  • Atemwege können so befreit und
  • die Stimmung aufgehellt werden.

Die Dampfgrotte ist zudem sehr gut für die Haut. Die Poren werden vom warmen Dampf geöffnet und durch den zu Wasser werdenden Dampf, der sich auf der Haut absetzt, werden sie ausgespült. Dieser natürliche Vorgang

  • reinigt und klärt das Hautbild am gesamten Körper und
  • macht die Haut geschmeidig.

Zu den weiteren, gesundheitsfördernden Wirkungsweisen der Dampfgrotte gehören

Fernab des alltäglichen Lebens fühlen sich die Besucher einer Dampfgrotte in eine kleine, wohltuende Welt versetzt.

Wer geübter im Umgang mit dem Saunieren ist, nimmt nach dem Besuch der Dampfgrotte eine kalte Dusche. Der Kreislauf kommt dadurch in Schwung und kann bei regelmäßigem Saunabesuch stabilisiert werden. Man sagt, dass bei diesem Vorgehen Endorphine freigesetzt werden und sich dadurch die Muskeln besonders gut entspannen.

Der Besuch einer Dampfgrotte empfiehlt sich ähnlich dem eines anderen Dampfbades zu Beginn des Saunaganges, er ist sanft und fordert den Kreislauf angenehm heraus.

Autor:

Paradisi-Redaktion - Artikel vom (zuletzt überarbeitet am )

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Grundinformationen und Hinweise zur Dampfgrotte

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