Caldarium

Römisches Dampf- und Inhalationsbad, das die Atemwege befreit und regenerierend wirkt

Das Caldarium ist ein Dampf- und Inhalationsbad. Leicht verträglich und mit nur 38 Grad Raumtemperatur regt es den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. Ein Zusatz von Kräuteressenzen und beruhigenden ätherischen Ölen ist üblich.

Das Caldarium ist üblicherweise Teil eines römischen Dampfbades. Keramikgefliest und auf mindestens zwei Ebenen hat es Ruhebänke und versetzt den Saunierenden in römische Zeiten und deren Badekultur. Die Schönheit der Raumgestaltung beeinflusst die Psyche und wirkt sich günstig auf den Stressabbau aus.

Das Caldarium ist sanfter als eine Sauna und hat in der Regel eine Temperatur zwischen 45° und 47°. Es bietet Entspannung und Erholung, sowie gute Regenerationsmöglichkeiten. Der milde Dampf und die Inhalationen, durch welche die gelösten Kräuterzusätze und ätherische Öle aufgenommen werden, wirken sich günstig auf die Atemwege aus. Das Immunsystem wird gestärkt, die Abwehrkräfte mobilisiert und eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens findet statt. Muskelverspannungen können gelockert werden und eine sanfte Entschlackung setzt ein, es wirkt anregend und reinigend.

Das Caldarium ist besonders für Menschen geeignet, die kreislaufbedingt die wesentlich heißere Sauna nicht vertragen und für Kinder, die mit dem Saunieren gerade beginnen. Auch ältere Menschen ziehen das Caldarium oft vor. Die Aufenthaltsdauer sollte dreißig Minuten nicht überschreiten und anschließend gibt es eine halbstündige Ruhephase. Wöchentlich kann das Caldarium bis zu dreimal besucht werden.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Abwehrkräfte, Caldarien, Dampfbad, Entschlacken, Entspannung, Erholung, Regeneration, Stressabbau und Ätherische Öle. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

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