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Zur Behandlung von Verspannungen und Muskelschmerzen kann eine La Stone Massage sehr wohltuend sein. Dabei werden sowohl heiße als auch kalte Steine benutzt.

Angeboten wird eine La Stone Massage von den meisten Wellnesseinrichtungen und Massagestudios. Die La Stone Massage kann sowohl als Teilkörpermassage, die etwa 45 Minuten dauert als auch als Ganzkörpermassage, die rund 90 Minuten in Anspruch nimmt, durchgeführt werden. Als erstes werden die benötigten Steine in ein Wasserbad gelegt und auf eine Temperatur von 60 - 70 Grad Celsius erwärmt. Die Marmorsteine werden hingegen in einem Eisfach, bei einer Temperatur von ca. -10 Grad Celsius aufbewahrt. Zu Beginn der La Stone Massage legt sich die zu behandelnde Person auf mehrere heiße und kalte Steine. Danach platziert man die Steine auf den Energiezentren wie Stirn, Hände, Bauch, Füße und Rücken. Dort bleiben sie für die Dauer der Massage. Die weiteren Steine werden direkt zur Massage eingesetzt, wobei der Masseur viel Massageöl verwendet, damit die Steine besser gleiten können. Bei der Massage werden vorwiegend heiße Steine eingesetzt, während die kalten Steine nur dann zur Anwendung kommen, wenn es nötig ist, wie zum Beispiel zur Kühlung nach Verspannungen. Während der Massage wird langsam und mit viel Druck gearbeitet, damit die Wärme bis zu den Muskeln vordringen kann. Zudem wendet der Masseur die warmen Steine direkt an, indem er einen Stein auf die zu behandelnde Stelle legt und mit einem zweiten Stein gegen den ersten klopft. Durch die entstehenden Schwingungen lassen sich hartnäckige Muskelverspannungen lösen und Schmerzen lindern. Vor allem schwer zugängliche Stellen wie das Schulterblatt können auf diese Weise gut behandelt werden. Nach der Anwendung verbleiben die Steine noch für einige Minuten auf dem Körper, um eine zusätzliche Wärmewirkung zu erzielen.

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• Seite 1: Die La Stone Massage zur Auflösung von Energieblockaden
• Seite 2: Durchführung der La Stone Massage

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