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Von K. Schumann

Wie der Name schon verrät ist das Meerwasserbad ein Bad in Meerwasser. Einige Schwimmbäder oder Hotels haben spezielle Becken, die mit Meerwasser gefüllt sind. Wer kein Schwimmbad oder Wellnesshotel in der Nähe hat, kann sich das Meer in die eigene Badewanne holen.

Am besten eignet sich dafür Salz aus dem Toten Meer, da es die größte Mineralsalzkonzentration aller Weltmeere hat. Dieses Salz ist mittlerweile in fast allen Drogeriemärkten oder Apotheken erhältlich.

Für ein Vollbad benötigt man etwa ein halbes Kilo Meersalz. Das Meerwasserbad sollte bei 38° Celsius maximal eine halbe Stunde dauern. Ein Meerwasserbad kann anstrengend für den Körper sein. Deshalb sollte man immer langsam aus der Badewanne aufstehen und eine halbe Stunde nachruhen, um Kreislaufprobleme zu vermeiden.

Meersalz heilt innen und außen

Salz aus dem Toten Meer enthält vor allem Magnesium, Kalium, Eisen, Calcium, Natrium, Chlorid und Bromsalze. Diese Mineralien regen den Stoffwechsel an und unterstützen den Körper bei der Entgiftungsarbeit. Die Haut und die Gewebe werden vermehrt durchblutet und die Zellen somit besser versorgt. Aufgrund des hohen Salzgehalts, wird überflüssiges Wasser aus dem Gewebe gezogen. Die Haut wird geglättet und die Körperkonturen gestrafft. Zusätzlich wird die Zellerneuerung angeregt.

Somit ist ein Meerwasserbad besonders zur Behandlung von Cellulite geeignet. Doch auch bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne kann ein Meerwasserbad hilfreich sein. Allerdings sollte bei frischen Hautwunden auf ein Meerwasserbad verzichtet werden. Entgegen der üblichen Meinung wirkt ein Meerwasserbad auch nicht austrocknend. Im Gegenteil, Meersalz erhält den natürlichen Feuchtigkeitsmantel der Haut.

Wer möchte, kann dem Salz auch ein wenig pflegendes Öl wie beispielsweise Jojobaöl zufügen. So wird die regenerierende Wirkung des Meerwasserbads noch unterstützt. Mit ein paar Tropfen ätherischem Öl, wird das Meerwasserbad zusätzlich noch zu einem Dufterlebnis. Öle wie Lavendel, Rose, YlangYlang oder Jasmin schaffen eine entspannende Atmosphäre und wirken zudem auch hautpflegend.

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