Stürze

Das Hinfallen z.B. durch Stolpern oder einen Gleichgewichtsverlust

Ein Sturz kann viele Ursachen haben. Er kann geschehen, wenn man das Gleichgewicht verliert, über Hindernisse stolpert oder ausrutscht. Vor allem für Senioren und gebrechliche Personen sind Stürze sehr gefährlich, da daraus Prellungen, Hämatome bis hin zu Knochenbrüchen, insbesondere ein Oberschenkelhalsbruch, resultieren können. Es wird Sturzprophylaxe betrieben, wobei Risikofaktoren vermindert werden, um vor allem Senioren vor Stürzen zu schützen.

Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen. Der Verlauf eines Sturzes kann harmlos sein, aber auch schlimme Folgen haben.

Stürze passieren aus den verschiedensten Gründen. So können Kinder beim Spielen oder Sportler bei der Ausübung einer sportlichen Aktion stürzen. Auch in den eigenen vier Wänden oder bei der Arbeit ist schnell ein Sturz geschehen, wie durch einen Sturz von der Leiter oder über ein Kabel.

In Deutschland gelten Stürze sogar als häufigster Grund für Arbeitsunfälle. Aber auch starker Alkoholkonsum kann leicht einen Sturz verursachen.

Durch Stürze können leichte oder auch gravierende Verletzungen entstehen. Es kann zu Schürfwunden, Prellungen, Platzwunden, Hämatomen (Blutergüssen), Gehirnerschütterungen und sogar zu Knochenbrüchen kommen. In manchen Fällen endet ein Sturz sogar tödlich, wenn er aus großer Höhe geschieht.

Besonders ältere Menschen sind häufig von Stürzen betroffen. Mehr als ein Drittel aller über 65jährigen wird einmal im Jahr Opfer eines Sturzes. Zwanzig Prozent der Betroffenen müssen danach medizinisch versorgt werden und fast zehn Prozent sind dabei von Frakturen betroffen.

Oftmals sind es bei älteren Menschen gesundheitliche Probleme wie Herzrhythmusstörungen, Schwindelattacken, Muskelschwäche oder Schwankungen des Blutdrucks, die einen Sturz auslösen. Schlimm enden kann ein Sturz auch für Menschen, die unter Knochenschwund (Osteoporose) leiden. In diesem Fall kann schon ein normalerweise harmloser Sturz, wie über eine Treppenstufe oder einen Teppichvorleger, zum Bruch eines Knochens führen.

Besonders Oberschenkelhalsfrakturen oder Handgelenkbrüche sind keine Seltenheit. Durch solche Sturzverletzungen sind oftmals längere Klinikaufenthalte und Rehabilitationen notwendig. Aus diesem Grund sollten besonders ältere Menschen Stürzen vorbeugen.

So lassen sich durch Muskel- und Bewegungstraining sowie durch ein spezielles Gleichgewichtstraining bestimmte altersbedingte Schwächen wieder ausgleichen. Auch ein Gehwagen kann bei Senioren hilfreich zur Vermeidung eines Sturzes sein.

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