Mittwoch 15.02.2012 00:14

26. März 2004

Verstopfung News

Was du heute kannst besorgen...Ruhe beugt der Verstopfung vor

Frühstück in Eile, in die Schuhe, in den Mantel, ins Auto – da meldet sich der Darm. Aber die Zeit drängt. Ach, das geht auch später... So beginnt manche quälende Verstopfung. Morgens ist unser Darm darauf programmiert, die Reste der über Nacht gründlich bearbeiteten Speisen vom Vortag abzugeben, erklärt Prof. Hans-Dieter Allescher im Apothekenmagazin Senioren Ratgeber. Wer der Verdauung dann nicht die nötige Zeit gönnt, gewöhnt sich an einen ungesunden Rhythmus mit Endpunkt Verstopfungen.

„Doch man kann den Reflex neu lernen“, tröstet der Experte auch. „Frühstücken Sie regelmäßig in Ruhe, lassen Sie sich anschließend Zeit für den Toilettengang.“ Allerdings: ein paar Wochen braucht der Darm schon, um sich wieder einzupendeln.

QUELLENANGABEN

Apothekenzeitschrift Senioren Ratgeber 3/2004

Darm
Darmflora
Entspannen
Entspannung
Frühstück
Stress
Verstopfung

Formel für die ewige Jugend entde...

Singen stärkt die Abwehr

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GRUNDINFORMATIONEN ZUR VERSTOPFUNG

Verstopfung behandeln

Eine Verstopfung bereitet dem Patienten Schmerzen beim Stuhlgang und kann ernste Ursachen haben.

Seite 2: Ursachen von Verstopfung

Hausmittel gegen leichte Verstopfung

Neben Abführmitteln regen auch Rotulmenrinde, Ballaststoffe und Olivenöl die Verdauung an.

Die operative Behandlung einer chronischen Verstopfung

Eine Operation ist vor allem bei einem Megakolon, bei Verengungen oder Verwachsungen notwendig.

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