Mittwoch 30.05.2012 14:35

26. Dezember 2009

Wechseljahre News

Frauen in den Wechseljahren haben erhöhte Cholesterinwerte

Wie eine amerikanische Studie ergab, nehmen die Werte beim Cholesterinspiegel bei Frauen, wenn sie in die Wechseljahre kommen, zu, wobei dies vor allem für den sogenannten "schlechten" Cholesterin, dem "LDL" gilt. Höhere Werte beim Cholesterin sind unter anderem auch ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

So sollten Frauen, wenn sie überschüssige Pfunde haben, versuchen diese zu verringern, ansonsten sollte das Gewicht durch mehr Bewegung gehalten werden. Raucherinnen sollten möglichst auf den Glimmstängel verzichten.

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Krank im Urlaub durch falsches Ve...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU WECHSELJAHREN

Tipps, wie Sie etwas gelassener an die Wechseljahre rangehen

Mit sportlichen Aktivitäten und ausgewogener Ernährung können Frauen Wechseljahresbeschwerden abmildern.

Prämenopause - Anzeichen für die bevorstehenden Wechseljahre

Typisch für die frühe Phase der Wechseljahre, die Prämenopause, sind verkürzte Menstruationszyklen.

Wie sich der Körper in den Wechseljahren verändert

Viele Frauen in den Wechseljahren leiden aufgrund der Hormonumstellung unter Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen.

Wie Sie die Wechseljahre für sich nutzen können

Kein Grund, um in ein Stimmungstief zu fallen: Die Wechseljahre können als Chance für einen Neustart genutzt werden - zum Beispiel im Berufs- oder Privatleben.

Die Wechseljahre sind keine Krankheit - Einige Beschwerden treten dennoch auf

Zu den Begleiterscheinungen der Wechseljahre zählen Hitzewallungen, Konzentrationsstörungen und Schwindelgefühle.

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