Einen professionellen Ernährungsberater finden: Qualitätsmerkmale, auf die man achten sollte

Auswahl an Snacks wie Chips, Brezeln etc mit Salsa Dip Sauce

Für einen langfristigen Erfolg in Sachen Gewichtsreduktion sollte man bei der Wahl eines Ernährungsberaters auf einige Dinge achten

In der heutigen Zeit ernähren sich viele Menschen viel zu ungesund. Bedingt durch einen stressigen Alltag essen wir vermehrt Fast Food, Fettiges und zuckerhältige Speisen. Wer sich aus diesem Teufelskreis befreien möchte, braucht eine professionelle Ernährungsberatung.

Ernährungsberater finden

Derzeit ist es nicht schwer, einen Ansprechpartner für eine professionelle Ernährungsberatung zu finden. Einen ersten Überblick bekommt man im Internet. Hier kann man herausfinden, ob es in der Region Angebote zum Thema

gibt. Wer eine professionelle und auf die persönliche Situation abgestimmte Beratung in Anspruch nehmen möchte, sollte einige Dinge beachten. Auf jeden Fall sollte man sich an ein seriöses Unternehmen wenden.

  • Selbsternannte Experten, die einen Abnehmerfolg von mehreren Kilogramm die Woche versprechen, sollten strikt gemieden werden.

Wichtig ist nicht das schnelle Abnehmen, sondern eine langfristige Gewichtsreduktion, auf gesunde Weise. Diese kann nur funktionieren, wenn sich der Experte ein Bild von Ihrer Situation machen kann. In mehreren Gesprächen wird herausgefunden, was Sie bei der Ernährung falsch machen und wie Sie sich in Zukunft gesünder ernähren können.

Worauf Sie achten sollten

Wie in beinahe jeder Branche gibt es auch bei der Ernährungsberatung hin und wieder schwarze Schafe, die ihren Klienten ein eigenes Konzept aufzwingen möchten. Sollten Sie beim Erstgespräch bemerken, dass nicht auf Ihre Bedürfnisse eingegangen wird, dann brechen Sie das Gespräch am besten ab. Wichtig ist nämlich, dass Ihre ganz persönlichen Ernährungssünden aufgedeckt werden.

Mit einem professionellem Ernährungsberater langfristig Gewicht verlieren und gesünder leben
Professioneller Ernährungsberater

Gemeinsam mit dem Experten sollte dann ein individueller Plan ausgearbeitet werden, mit dem Sie in Zukunft langfristig abnehmen können und sich ganz nebenbei gesünder ernähren. Es kommt nämlich ganz darauf an, welcher Ess-Typ Sie sind.

  • Es gibt Menschen, die nicht auf Süßes verzichten möchten, dafür aber in Kauf nehmen, jeden Tag Gemüse zu essen.
  • Andere wiederum würden am liebsten sämtliche Kohlenhydrate von ihrem Ernährungsplan streichen, um schneller zum Erfolg zu kommen.

Ausführliches Hintergrundwissen

Ein professioneller Ernährungsberater erklärt Ihnen die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Zu- beziehungsweise Abnehmen. Außerdem erfahren Sie, was im Körper passiert, wenn Sie zu viel oder zu wenig essen.

Häufig werden auch Kühlschrank und Vorratskammer genau unter die Lupe genommen, da viele Menschen auf typische Ernährungsfallen wie Light-Produkte sowie fett- und zuckerreduzierte Lebensmittel hereinfallen. Weiß man erst einmal, was wirklich gesund ist und was man lieber meiden sollte, so ist das bereits ein guter Anfang.

Eine professionelle Beratung kostet zwar häufig relativ viel, es lohnt sich aber auf jeden Fall, sie in Anspruch zu nehmen. Belohnt wird der gesündere Lebensstil mit Fröhlichkeit und einer guten Figur.

Grundinformationen zu Ernährungsberatern

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Quellenangaben

  • Bildnachweis: Chips, salty sticks and pretzels with salsa dip sauce © Igor Dutina - www.fotolia.de
  • Bildnachweis: Hand hält Schild © purplequeue - www.fotolia.de

Autor:

Paradisi-Redaktion - Artikel vom (zuletzt überarbeitet am )

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