Wer zu lange am Bildschirm sitzt, riskiert seine Gesundheit
Langes Sitzen vor dem Bildschirm erhöht das Risiko auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung
Die Fakten sind klar: Wer zulange vor der Kiste sitzt - ganz egal ob PC, TV oder Spielekonsole - schadet seiner Gesundheit. Ein britisch-australisches Team von Wissenschaftlern erkannte, dass das Risiko vorzeitig an einer Herz-Kreislauferkrankung zu sterben bei den Personen signifikant höher ist, die länger als vier Stunden vor dem Monitor verbringen.
"Unabhängig davon, wie viel Bewegung sich der Betreffende den Rest des Tages über verschafft", erläutert Dr. Emmanuel Stamatakis in der Fachzeitschrift "Journal of the American College of Cardiology".
Doppelte Bildschirmzeit in der Freitzeit bedeutet doppeltes Risiko
An der Studie, die 2003 startete, nahmen 4.512 Probanden teil. 1.945 davon waren Männer, alle über 35 Jahre alt. Bis zum Jahr 2007 mussten sie immer wieder angeben, wie viele Stunden ihrer Freizeit sie vor einem Bildschirm zubrachten.
Die Arbeitszeit bezog man nicht in das Forschungsprojekt ein, weil die Teilnehmer darauf keinen Einfluss hatten. Insgesamt erkrankten während der Studie 215 Menschen an Herz-Kreislauf-Problemen. 325 Menschen starben an verschiedenen Krankheiten.
Das Ergebnis der Untersuchung förderte zutage, dass eine Person, mit mehr als vier Stunden Bildschirmzeit täglich, ein doppelt so hohes Risiko erreicht, herz- oder kreislaufkrank zu werden wie jemand, der nur zwei Stunden vor der Mattscheibe sitzt.
Auch die Mortalitätsrate aller möglichen Erkrankungen steigt, und zwar um 50%. Selbst wenn man eventuelle Gefahren aufgrund von Rauchen oder Bluthochdruck berücksichtigt, ändert sich wenig an den Ergebnissen der Untersuchung. "Um den exakten Mechanismus aufzuklären, sind weitere Studien notwendig", sagten die Wissenschaftler.
