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13. Januar 2008
Über einen Zeitraum von zwölf Jahren haben Forscher der University of South Carolina rund 2.600 ältere Menschen begleitet. Sie stellten sowohl den Fettanteil der Teilnehmer als auch ihre Leistungsfähigkeit und den allgemeinen gesundheitlichen Zustand fest. Es stellte sich heraus, dass körperlich leistungsfähige Personen eine längere Lebensdauer als sportlich untrainierte Personen, unabhängig davon, wie ihre Körperform und Fettverteilung ist.
Es sei somit schädlicher, überhaupt keinen Sport zu betreiben, als übergewichtig zu sein. Grund dafür ist scheinbar eine Art Abwehrprogramm, das beim Sport aktiviert wird. Dadurch würden die schädlichen Nebenwirkungen des Sports und Stresses abgebaut werden.
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