Der Schulsport wurde nicht bloß zur Abwechslung und aus Spaß an der Freude eingerichtet, sondern hat das primäre Ziel der sozialen und natürlich körperlichen Entwicklung der Schüler. Neben dem Sportunterricht werden häufig auch Sport-AGs angeboten.
Dass der Schulsport ein durchaus bedeutender Teil des Lehrplans ist, wurde in den letzten Jahren immer mehr deutlich. Doch es wurde auch bemerkt, dass er von den Wochenstunden her sträflich vernachlässigt wird.
Viel zu oft fallen Schulsport-Stunden aus. Manche Experten sehen darin einen Grund für die zunehmende Gewichtszunahme eines Großteils der Kinder und die daraus resultierenden Krankheiten. Wenn Kinder sich nicht in der Schule bewegen, tun sie es nirgends, lautet dabei das Fazit. Selbstverständlich gibt es genug sportliche Kinder, aber gerade für die anderen ist der Schulsport die Gelegenheit zur Bewegung.
Im Schulsport sollte jedoch immer darauf geachtet werden, die Kinder nicht zu überfordern. Intelligente Lehrpläne setzen ihre Schwerpunkte auf Gymnastik und alle Betätigungen, die Spaß machen und nicht allzu schwierig sind. Leichtathletik ist selbstverständlich ein großer Bestandteil des Schulsports, der auch auf den jährliche Sportfesten gerne als Wettkampf abgehalten wird. Ob Weitsprung, Hochsprung, Laufen oder Werfen, sie alle haben ihren Platz im Schulsport. Genau wie das Turnen, das von Aerobic bis hin zum Geräteturnen reichen kann.
Ein weiterer, besonders für das Gemeinschaftsgefühl wichtiger, Bestandteil des Schulsports sind die Ballspiele. Vielen Erwachsenen ist der Völkerball noch gut aus der Schulzeit bekannt, aber auch Fußball, Handball und Volleyball sind beliebte Schulsportarten. Mittlerweile ist auch das Schwimmen fester Bestandteil der Schulsports.
Neben dem "normalen" Schulsport gibt es an Schulen meist auch viele Angebote für den vertieften und differenzierten Sport.
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