TAIWADO

Mix aus Kampfsport und Aerobic

Taiwado ist ein Mix aus Kampfsport- und Kampfkunstelementen sowie Tanz und Aerobic und dient zur allgemeinen Steigerung der körperlichen Fitness sowie der Verbesserung aller koordinativen Fähigkeiten.

Frau im Sportoutift beim Boxen gegen ein Boxkissen
Martial Arts Sparring © Kzenon - www.fotolia.de

TAIWADO ist eine revolutionäre Ganzkörpersportart, bei der die körperliche Fitness und der Spaßfaktor im Vordergrund stehen.

Bestandteile

Das Trainingssystem enthält Elemente aus der asiatischen Kampfkunst wie zum Beispiel

sind Bestandteile dieser Sportart.

Erfunden wurde TAIWADO von Kampfsportexperte Rudi Kaufmann, der auf eine 40-jährige Kampfsportkarriere zurückblicken kann. TAIWADO wird in Kampfsportschulen (Dojos) sowie in Fitness-Studios von extra dafür ausgebildeten Instructors in einer Gruppe trainiert und richtet sich an eine Zielgruppe von 18 bis 40 Jahren, wobei das Trainingsprogramm auch für jüngere und ältere Teilnehmer durchaus geeignet ist.

Trainieren mit Spaß

Trainiert wird beim TAIWADO mit speziell dafür abgestimmter Musik, dabei werden die Sportler von den Instructors optimal animiert, damit das Training vor allem eins erfüllt: Es soll Spaß machen. Zudem wird durch die rhythmischen Bewegungen und Figuren der Körper gestärkt und die Gesundheit gefördert.

Nicht der Kampf oder die Selbstverteidigung, sondern das Fitnesstraining stehen beim TAIWADO im Vordergrund. Es ist ein sehr gutes Ausdauertraining und hat positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System.

Der soziale Kontakt mit anderen Teilnehmern spielt ebenfalls eine große Rolle: Die lockere Atmosphäre erleichtert das gegenseitige Kennenlernen und fördert Freundschaften.

Bei TAWAIDO handelt es sich um eine international geschützte und eingetragene Marke. Die Ausbildung für diese Sportart erfolgt über einen langen Zeitraum. Über deren Aufbau und Aufstiegsmöglichkeiten kann man sich auf der Internetseite www.taiwado.ch ausführlich informieren.

Autor:

Paradisi-Redaktion - Artikel vom (zuletzt überarbeitet am )

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