Händewaschen

Reinigen der Hände, Finger und Nägel

Das Händewaschen mit Seife gehört zur täglichen Körperpflege und Hygiene. Man befreit die Hände und Nägel dabei nicht nur von Schmutz, sondern auch von schädlichen Keimen und Bakterien, die zum Beispiel durch den Toilettengang an die Hände gelangen.

Das Händewaschen ist eine alltägliche Tätigkeit, die wir mehrfach am Tag unternehmen, meist ohne groß darüber nachzudenken. Dabei kommt ihr eine weitaus größere Bedeutung zu, als uns bewusst ist.

Mit unseren Händen kommen wir in der Öffentlichkeit mit vielerlei Bakterien, Viren und Keimen in Berührung. Wir nehmen diese zum Beispiel von einer Türklinke auf, die schon durch viele Hände ging. Möglicherweise geben wir sie sogar an das nächste Geländer oder die nächste Türklinke weiter. So können sich Krankheitserreger und Keime fröhlich ausbreiten und vermehren.

Indem wir unsere Hände waschen, befreien wir sie von einem Großteil dieser Bakterien und zusätzlich vom normalen Schmutz. Besonders vor dem Essen ist das Waschen der Hände wichtig, da über die Nahrungsaufnahme auch Bakterien in den Mund und damit in den Körper gelangen können. Auch Pilzinfektionen oder Erreger von Ekzemen werden mit den Händen über den Körper verteilt und können in die empfindlichen Schleimhäute und in die Augen gelangen.

Besonders in den Wintermonaten, wenn Erkältungs- und Magen-Darm-Erkrankungen kursieren, ist die Hygiene sehr wichtig. Es ist daher sehr zu empfehlen, mehrfach am Tag die Hände zu reinigen. Auch wenn man sich in öffentlichen Gebäuden oder beim Einkaufen befindet sollte man nach der Rückkehr die Hände gut waschen.

Das Infektionsrisiko lässt sich so um ein Vielfaches verringern. Durch ein gründliches und häufiges Händewaschen schützt man nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch die seiner Familie, Partner und Kinder.

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