Nara-Melone - Gesundheitliche Vorzüge und Verwendung
Zu den eher unbekannten Melonensorten zählt die Nara-Melone. Sie wächst in der Wüste und kommt dort auch als Heilmittel zur Anwendung. Die Schalen nutzt man als Futtermittel für Tiere. Aus den Samen lässt sich ein Speiseöl herstellen. Lesen Sie über die gesundheitlichen Vorzüge der Nara-Melone und informieren Sie sich über deren Verwendungsmöglichkeiten.
Nara-Melone - Gesundheitliche Vorzüge und Inhaltsstoffe
Die Nara-Melone wächst an blattlosen Sträuchern in Dünen oder an der Nähe von Flussufern. Die Pflanze bildet lange Wurzeln, die bis zum Grundwasser reichen. Nur so ist es überhaupt möglich, diese Melonenart in der Wüste zu ernten.
Eine Nara-Melone ist etwa so groß wie ein Straußenei, hat also ungefähr einen Durchmesser von 15 Zentimetern. Damit gehört die Nara-Melone zu den kleineren Melonen.
Im unreifen Zustand sind die Nara-Melonen grün, später wird die Schale gelb-orange. Da die Nara-Melone sehr viel Wasser enthält, wird sie zu den Wassermelonen gezählt.
Gesundheitlicher Nutzen der Nara-Melone
Die Bewohner Namibias verwenden diese Melonenart nicht nur als Durstlöscher und Nahrungsmittel, sondern auch als Naturmedizin.
- Die Melone soll gegen Magenschmerzen helfen.
- Auch zur Beschleunigung der Wundheilung kommt die Melone zum Einsatz.
- Das Öl, das aus den Samen gewonnen wird, hat zudem die Wirkung eines Sonnenschutzmittels.
Besonders auch dem Nara-Öl werden viele gesundheitliche Wirkungen zugeschrieben. So hat es
- feuchtigkeitsspendende
- beruhigende und
- entzündungshemmende
Effekte. Es enthält mehr als 80% ungesättigte Fettsäuren und kann unter anderem auch unterstützend bei Schuppenflechte und Neurodermitis eingesetzt werden.
Verwendungsmöglichkeiten der Nara-Melone
Für die Einwohner der Wüste Namib, einer Wüste im südwestlichen Afrika, ist die Nara-Melone ein wichtiges Lebensmittel. Hier wird diese Melonensorte fünf Monate jährlich geerntet und nicht nur zum Essen, sondern die Schalen auch als Futtermittel für die Tiere verwendet.
Doch die Nara-Melone kann noch mehr: Sie enthält Samen, aus denen ein Speiseöl hergestellt werden kann. Dieses ist sogar wesentlich nahrhafter als bei uns verwendetes Speiseöl.
Nara-Melone in der Kosmetik
Auch im kosmetischen Bereich kommt Nara zur Anwendung. Genau genommen sind es die Samen mit ihrem hohen Anteil an Omega-3-Ölen, die sich für zahlreiche Kosmetikprodukte verwenden lassen, so zum Beispiel in
Für solche Produkte presst man die getrockneten Samen in einer speziellen Presse, ohne dass zusätzliche Stoffe hinzugefügt werden. So können die Bestandteile vollständig erhalten bleiben.