Sauna News

Mit dem Herbst beginnt auch die Saunazeit

Das ungemütliche Wetter in den Herbstmonaten sorgt bei vielen Menschen schnell für Erkältungen und Unbehagen. Abhilfe könnte in dieser Zeit der regelmässige Saunabesuch schaffen.

Saunabaden stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern gewöhnt den Körpers auch an wechselnde Temperaturen. Sollte es einen Saunagänger trotzdem einmal erwischen, werden die Erkältungssymptome schneller überwunden.

Abwehrkräfte
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Hypno Birthing - durch Hypnose ke...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUR SAUNA

Die Sauna zur Stärkung der Abwehrkräfte

Die hohen Temperaturen in der Sauna wirken sich positiv auf die Abwehrkräfte, das Hautbild und die psychische Verfassung aus, denn sie entspannt.

Seite 2: Ablauf in einer Sauna

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