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27. Oktober 2008
Von K. Schumann
In der Kristallsauna (oder auch Edelsteinsauna) befindet sich über dem Saunaofen ein Kristall (z.B. Bergkristall) oder ein Edelstein (wie beispielsweise der Amethyst). Somit wird die wohltuende Wärme der Sauna mit den heilenden Eigenschaften der Steine ergänzt.
In der angenehm warmen Luft der Kristallsauna können Sie die positiven Schwingungen des Kristalls bzw. des Edelsteins besonders intensiv wahrnehmen. Durch die Edelsteine werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Die spezielle Wirkung ist je nach Edelstein verschieden.
Der in der Kristallsauna am häufigsten eingesetzte Stein ist der Bergkristall. Er wirkt vitalisierend und harmonisierend. Zudem stärkt er die Nerven und lindert Schmerzen. Durch die Anregung der Drüsen wird die entschlackende Wirkung der Sauna zusätzlich unterstützt.
Auch der Amethyst, ein Kristallquarz, ist in der Edelsteinsauna häufig zu finden. Durch seine schmerzlindernde, spannungslösende und entkrampfende Wirkung eignet er sich besonders bei Beschwerden des Bewegungsapparates oder bei Spannungskopfschmerzen. So können sich Wärme und Heilstein gegenseitig perfekt ergänzen.
Ein Besuch in der Sauna stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem. Dies kann ein Rosenquarz noch zusätzlich unterstützen. Er regt die Gewebsdurchblutung an und stärkt das Herz. So ist ein Besuch in der Kristallsauna mit einem Rosenquarz besonders bei Durchblutungsstörungen zu empfehlen. Doch auch bei sexuellen Schwierigkeiten oder Unfruchtbarkeit kann der Rosenquarz hilfreich sein.
Zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten ist ein Besuch in einer Smaragdsauna empfehlenswert. Der Smaragd kann das Immunsystem stärken und die Genesung bei Infekten beschleunigen. Zudem wirkt er stark entgiftend und kann bei Rheuma hilfreich sein. Im akuten Rheumaschub ist ein Besuch in der Sauna jedoch nicht zu empfehlen.
Eine Mischung aus Wärmetherapie, Farb- bzw. Lichttherapie und Edelsteintherapie machen einen Besuch in der Kristallsauna zu einem ganz besonderen Erlebnis. Mithilfe der Edelsteine können Sie Kraft tanken und entspannt und erholt in den Alltag starten.
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