Aqua-Jogging News

Abspecken per Wassersport klapp besser in warmem Wasser

Schwimmen oder Aquajogging mit dem Ziel, überflüssige Pfunde loszuwerden, klappt besser, wenn man dazu in warmes Wasser steigt, berichtet das Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau.

Lesley White und Kollegen von der Universität Florida zeigten, dass der Aufenthalt in 20 Grad kaltem Wasser deutlich hungriger macht als in 32 Grad warmem Wasser.

Der Unterschied war enorm: Nach Aufenthalt im kühlen Nass aßen Studienteilnehmer durchschnittlich 44 Prozent mehr als die Warmwasserschwimmer.

QUELLENANGABEN

  • Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau 4/2006 A
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