Mittwoch 30.05.2012 15:10

14. November 2011

Verstopfung News

Tipps gegen Verstopfung

Dreimal am Tag oder dreimal pro Woche Stuhlgang sind normal. Die Verstopfung beginnt bei weniger als zwei mal pro Woche. Nach drei Monaten handelt es sich um eine chronische Verstopfung. Dann sollte man einen Arzt aufsuchen. Oft ist eine Verstopfung Ursache einer unvorteilhaften Ernährung.

Verstopfungsfördernd wirken Bananen, Käse, Eier, Fleisch, Kartoffeln, Weißbrot und alle Fertiggerichte. Gut gegen Verstopfung sind Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Trockenobst.

Um einer Verstopfung zu entgehen, sollte man sich auch ausreichend bewegen und pro Tag etwa 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. In einigen Fällen ist die Verstopfung auch ein Hinweis auf schwerere Erkrankungen wie etwa Diabetes, Parkinson oder Multiple Sklerose. Auch die Einnahme von Medikamenten kann Ursache einer Verstopfung sein. Von Abführmitteln sollte man gänzlich absehen, da sie den Darm träge machen und das Problem nicht verbessern, sondern verschlimmern.

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Die Deutschen kennen sich nur wen...

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GRUNDINFORMATIONEN ZUR VERSTOPFUNG

Verstopfung behandeln

Eine Verstopfung bereitet dem Patienten Schmerzen beim Stuhlgang und kann ernste Ursachen haben.

Seite 2: Ursachen von Verstopfung

Hausmittel gegen leichte Verstopfung

Neben Abführmitteln regen auch Rotulmenrinde, Ballaststoffe und Olivenöl die Verdauung an.

Die operative Behandlung einer chronischen Verstopfung

Eine Operation ist vor allem bei einem Megakolon, bei Verengungen oder Verwachsungen notwendig.

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