Übergewicht News

Kinder: Langschläfer werden seltener dick

Ausreichend Schlaf fördert nicht nur die Erholung – Kindern hilft er auch, Übergewicht zu vermeiden. Das fanden nach einem Bericht der Gesundheitszeitschrift „Diabetiker Ratgeber“ Forscher vom Institut für Soziale Pädiatrie und Jugendmedizin an der Universität München heraus. Sie haben dazu rund 7.000 fünf-und sechsjährige Kinder untersucht.

Ergebnis: Kinder, die weniger als 10,5 Stunden pro Nacht schlafen, sind doppelt so häufig übergewichtig wie solche mit mehr als elf Stunden Schlaf. Verantwortlich sind möglicherweise Wachstumshormone, die der Körper im Schlaf vermehrt ausschüttet und die fettabbauend wirken.

QUELLENANGABEN

Apothekenzeitschrift Diabetiker Ratgeber

Geregelten Schlaf müssen Babys er...

Sodbrennen im Schlaf bekämpfen

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GRUNDINFORMATIONEN ZU ÜBERGEWICHT

Übergewicht behandeln

Übergewicht belastet den Körper und die Psyche des Patienten, dennoch ist es schwer los zu werden.

Seite 2: Ursachen von Übergewicht

Übergewichtige Kinder - Infos zur Vorbeugung, Behandlung und Co.

Um gesundheitliche Folgen zu vermeiden, sollte Übergewicht bei Kindern unbedingt vorgebeugt werden.

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