Mittwoch 30.05.2012 19:13

30. Mai 2007

Schlafstörungen News

Schlafstörungen vermehrt bei Nachtaktiven

Nachtmenschen leiden eher an Schlafstörungen als Frühaufsteher oder Tagesmenschen. Dies ist das Ergebnis einer Untersuchung der Stanford-Universität, bei der 312 Testpersonen teilnahmen.

Jason C. Ong, Leiter der Studie, vermutet, dass der biologische Rhythmus bei Nachtmenschen zur Schlaflosigkeit führt. Ong fordert nun für nähere Erkenntnisse weitere Studien. Rund ein Drittel der Menschen leiden unter Schlafstörungen wie zum Beispiel Einschlafschwierigkeiten oder verfrühtes Aufwachen.

Aufwachen
Biorhythmus
Einschlafschwierigkeiten
Frühaufsteher
Nachtmenschen
Schlafen
Schlaflosigkeit
Schlafmangel
Schlafstörungen
Tagesmenschen

Hörtest für Babys in NRW geplant

Jedem Dritten fehlt eigenen Angab...

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GRUNDINFORMATIONEN ZU SCHLAFSTöRUNGEN

Schlafstörungen behandeln und lindern

Probleme beim Ein- oder Durchschlafen können für dauerhafte Müdigkeit den ganzen Tag über sorgen.

Seite 2: Ursachen von Schlafstörungen

Die optimale Tagesplanung für besseren Schlaf

Ist ein gestörter Biorhythmus Ursache der Schlafstörung, sollte man bei der Tagesplanung einige Tipps befolgen.

Erkrankungen, Umwelt, Medikamente - Ursachen von Insomnien und wie man wieder besser schläft

Bevor man zu Schlafmitteln greift, sollte man versuchen, die Ursachen von Schlafproblemen zu bekämpfen.

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