Gelenkschmerzen können durch Tai-Chi-Bewegungen gelindert werden

Wie der Berufsverband Deutscher Rheumatologen im bayerischen Bad Aibling berichtet, können Patienten, die unter rheumatischen Gelenkschmerzen leiden, durch bestimmte Bewegungsabläufe, wie beim Tai Chi, die Schmerzen lindern. Zudem wird auch dadurch die Beweglichkeit gefördert.

Besonders gilt diese Empfehlung für Patienten mit rheumatoider Arthritis, Arthrose und Fibromyalgie. Bei der Fibromyalgie handelt es sich um eine nicht-entzündliche Erkrankung, die sich durch eine verhärtete Muskulatur bemerkbar macht und sie gilt als eine Sonderform der sonstigen Rheuma-Erkrankungen, wobei besonders Frauen hiervon betroffen sind.

Außerdem ist das chinesische "Schattenboxen" abwechslungsreicher als die normale Krankengymnastik und durch die langsamen Bewegungen auch für ältere Patienten geeignet. Aber diese Übungen müssen regelmäßig gemacht werden und sollten die Medikamenten-Therapie nur ergänzend unterstützen.